Terveysvaikutukset. Ravintoarvoltaan kurkku on kevyt. Kurkku sisältää 97 % vettä, joten siinä on energiaa niukasti. Kuiva-aineessa on runsaimmin kaliumia ja pieniä määriä karotenoideja, A-, K- ja C-vitamiinia.
Mitä terveellistä on kurkussa?
Terveysherkku. Kurkku on myös terveysherkku. Se sisältää vain 10 kcal / 100 g ja se sisältää myös vitamiineja kuten C-, A- ja K-vitamiinia sekä karotenoideja, myös kivennäis- ja hivenaineita kuten kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Jalkanen sanoo tiukaan sävyyn, että kurkku tulee syödä aina kuorineen.
Mitä hyötyä on kurkun syömisestä?
Yksi syistä tulee siitä, että kurkussa on B-vitamiiniryhmään kuuluvia vitamiineja. Nämä ovat loistavia apuja solujen terveyden parantamiseksi sekä hermoston kunnon kohentamiseksi. Lisäksi kurkusta saadaan myös foolihappoa, C-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä.
Mitä kurkku tekee silmille?
Kurkkusiivut silmillä on todennäköisesti tunnetuin parannuskeino turvonneille silmille, eikä ihme. Antioksidanttien ja silikan runsaus piristää ihoa ja jopa häivyttää tummia silmänympäryksiä. Laita kaksi viipaletta silmäluomillesi ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia. Voilà, silmäsi ovat kuin uudet.
Onko kurkussa K-vitamiinia?
Kurkussa on kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, antioksidantteja, sekä A-, C- ja K-vitamiinia. Kurkku sisältää suurimmaksi osaksi vettä, jopa 96%, joten se on kesällä hyvä nesteen lähde. Kurkun syöminen helpottaa turvotusta poistamalla kehosta nesteitä ja sen sisältämä kalsium ja K-vitamiini vahvistavat luustoa.
Mikä on Proppu kurkussa?
Mitä proput ovat? Nielurisoihin muodostuu proppuja silloin, kun nielurisojen pieniin koloihin ja vakoihin jää likaa. Lika kalkkeutuu ja muodostaa pieniä ja valkoisia tai kellertäviä pinttymiä eli ”proppuja”, jotka voivat toisinaan myös tuntua epämukavilta.
Miksi tuntuu kuin kurkussa olisi jotain?
Palan tunne kurkussa eli globusoire tarkoittaa keskellä kurkkua tuntuvaa paineen, epämukavuuden tai palan tunnetta. Sen tarkkaa syytä ei tunneta, mutta usein oire liittyy stressaaviin elämäntilanteisiin. Kyse on vaarattomasta vaivasta, jota esiintyy yleisimmin nuorilla naisilla.
Mistä tietää että on paise kurkussa?
Nielupaiseen toteaminen Nielu on paiseen puolelta kiinteämpi kuin nielun terveeltä puolelta. Nielurisoissa voi olla vaaleita läiskiä (peitteitä), mutta peitteet voivat myös puuttua. Laboratorio- tai kuvantamistutkimuksista ei ole apua paiseen toteamisessa.
Mitä kurkku tekee iholle?
Kurkku on ihoa rauhoittava ja se sisältää paljon vitamiineja, sokereita sekä kivennäis- ja hivenaineita, etenkin kaliumia, joka virkistää ihon aineenvaihduntaa. Kurkku kosteuttaa, virkistää, kirkastaa ja supistaa ihohuokosia.
Onko kurkku hyväksi vatsalle?
Kurkun kuidut auttavat ruoansulatusta ja voivat lievittää ja ehkäistä ummetusta. Kurkku antaa myös mukavan kylläisyyden tunteen. Älä kuori kurkkua, sillä suurin osa mineraaleista on kuoressa. Koko kurkku on emäksisyyttä parantava ja ehkäisee hapanta vatsaa.