Älä jätä asiaa vellomaan käyttämällä epäselvää ”me”-muotoa, esimerkiksi ”minusta tuntuu, että meidän pitäisi erota”. Ilmoita selkeästi kumppanillesi: ”Minä olen päättänyt ottaa eron”. Vältä syyttämästä kumppaniasi jostain pienistä asioista, vaan ota isompi perspektiivi asiaan.
Mikä on hyvä syy erota?
On järkevää erota, jos parisuhteessa on väkivaltaa, päihdeongelmia tai vakavia mielenterveysongelmia, eikä niihin haluta hakea apua. Myös toistuva pettäminen voi olla tällainen syy. Muissa tilanteissa olisi usein järkevää yrittää saada parisuhde toimivaksi.
Voiko erota jos rakastaa?
Muuttunut elämäntilanne voi johtaa siihen, että eroaminen, vaikka rakastaa yhä toista, on tarpeen. Eroaminen, vaikka rakastaa yhä toista, voi johtua monista syistä. Eroajatusten taustalla voi olla henkisen yhteyden katoaminen, eikä kumppanin kanssa löydy enää kommunikaatio- tai tunneyhteyttä.
Onko pettäminen syy erota?
Pettäminen on kaikkein yleisin syy erota nykyisestä kumppanistaan. Aina pettäminen ei kuitenkaan välttämättä johda eroon, sillä esimerkiksi erään tuoreen tutkimuksen mukaan 54 prosenttia kyselyyn vastanneista kertoivat pettäminen olevan tietyissä tilanteissa perusteltua.
Miten helpottaa eroa?
Sinun ei tarvitse pärjätä yksin. Keskustele eron herättämistä ajatuksista ja tunteista. Tunne rohkeasti. Muista syödä, nukkua ja ulkoilla. Ole myötätuntoinen itsellesi. Päästä irti päättyneestä seurustelusuhteesta, vaikka se tuntuisi älyttömän pahalta.
Voiko erota ilman syytä?
Ihminen pyrkii hyvään ja itseä tyydyttävään ratkaisuun, ja joissain tapauksissa tällainen päätös voi olla ero. Joskus itsekkäältä näyttävä ero, kuten ilman mitään ääneen lausuttua syytä toisen jättäminen, voi olla ainoa, mihin ihminen sillä hetkellä kykenee.
Mistä tietää että on Toksisessa suhteessa?
Toksisen parisuhteen merkkejä ovat sen sijaan esimerkiksi: Yhdessä olo ei tunnu hyvältä eikä kumppanisi esimerkiksi kannusta sinua. Sinulla on ehkä kokemus siitä, että et ole kumppanillesi kovin tärkeä. Suhteessa on myrkyllistä kommunikaatiota, jopa henkistä väkivaltaa.
Milloin parisuhde terapiaan?
Yleensä pariterapiaan on parempi hakeutua ajoissa, ennen kuin ongelmat ovat ehtineet kärjistyä. Asioiden työstäminen on helpompaa, jos parisuhteen osapuolet eivät ole vielä asettuneet puolustuskannalle. Pariterapiassa voi käydä myös vain huoltamassa parisuhdetta ja yhteyttä toiseen.
Miksi ero on niin vaikeaa?
Ero on vaikea kokemus miltei kaikille. Ero voi tulla eteen, oli parisuhde sitten lyhyt tai 20 vuotta pitkä. Ero pistää usein elämänarvot uusiksi ja herättää kysymyksiä olemassaolosta. Ero voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten ruokahaluttomuutta, ahdistusta, unettomuutta ja masentuneisuutta.
Voiko eron perua?
Avioeroa ei voi perua, mutta avioerohakemuksen voi. Myös ositukseen kannattaa kiinnittää huomiota, jos hakemuksen on ehtinyt perua. Elämä voi viedä avioparin sellaiseen tilanteeseen, jolloin avioero tuntuu oikealta ratkaisulta. On hyvä tietää, millaisia avioeron vaiheet ovat ja kuinka avioeroprosessi etenee.