Seinäkiipeily, jota joskus kutsutaan sisäkalliokiipeilyksi, on yhä suositumpi urheilulaji. Se on hyvin samanlainen kuin kalliokiipeily, mutta koska se tehdään kontrolloidussa ympäristössä, sen katsotaan olevan paljon turvallisempaa. Seinäkiipeilyä voi harrastaa erityisissä kuntokeskuksissa, joissa on sisätilojen kalliokiipeilyseinät ja niihin kiinnitetyt ruumat. Muita laitteita tarvitaan usein turvallisuuden takaamiseksi.
Seinillä kiipeilyyn tarkoitetuilla tiloilla on yleensä useita sertifioituja kiipeilyopettajia. Näillä opettajilla on usein vuosien kokemus kiipeilystä ja he ovat käyneet tiukan sertifiointiohjelman. Ne ovat siellä kiipeilijöiden turvallisuuden ja kalliokiipeilyopetuksen vuoksi.
Seinäkiipeilyn pääkomponentti on kiipeilyseinä. Ne voidaan valmistaa useista materiaaleista, kuten puusta, kivestä, lasikuidusta tai metallista. Jotkut ovat pysyviä laitteita kuntokeskuksissa, kun taas toiset ovat kannettavia. Luonnollisten kalliopintojen simuloimiseksi joillakin kiipeilyseinillä voi olla jopa realistisia kallioita, ylityksiä, alamäkiä ja rakoja.
Kiipeilyseinien kiinnikkeet kiinnitetään yleensä pintaan ruuveilla. Nämä ovat usein värikoodattuja, ja jokainen värisarja edustaa tiettyä polkua. Tämän jälkeen reitin luonut henkilö ja muutamat ensimmäiset kiipeilijät arvioivat jokaisen polun. Yrittäessään kiivetä tiettyä reittiä kiipeilijä käyttää yleensä vain kyseisen reitin värillisiä ruumia. Vaikeustasot tai arvosanat voivat vaihdella aloittelijasta asiantuntijaan.
Tietyt turvalaitteet, kuten kypärä ja turvavaljaat, vaaditaan yleensä monilta kiipeilylaitoksilta. Näitä valjaita käytetään usein henkilön lantion ja lantion alueen ympärillä. Se kiinnitetään sitten turvaköyteen, jota toinen maahan jäävä henkilö pitää kiinni. Tämä henkilö tunnetaan välittäjänä, ja hän on osittain vastuussa kiipeilijän turvallisuudesta ja valvoo turvaköyden kireyttä.
Monet kiipeilijät ostavat myös kiipeilykenkiä. Nämä kumipohjaiset kengät tarttuvat pidikkeisiin paremmin kuin tavalliset kengät, mikä helpottaa kiipeilyä. Hierova liitu käsiin imee ylimääräistä hikeä, mikä helpottaa myös pintojen tarttumista.
Seinäkiipeilyllä on useita etuja liikunnan lisäksi. Tämä toiminta harjoittaa myös mieltä, koska kiipeilijöiden on mietittävä ja suunniteltava reittinsä etukäteen. Seinäkiipeily voi myös auttaa ihmistä parantamaan tasapainoaan. Yksi sisäkiipeilyn suurimmista nähtävyyksistä on kuitenkin se, että monien mielestä se on hauska ja jännittävä harrastus.