Mitä selluliitti on? Selluliitti on muhkuraista rasvaa, jota muodostuu etenkin reisiin, lantioon ja vatsaan. Ihon alla on rasvakerros, joka on jakaantunut lokeroihin, joiden seinämät ovat sidekudosta. Jos seinämät vetäytyvät lähemmäksi toisiaan, rasva puristuu ylöspäin.
Miten selluliitti syntyy?
Selluliitti syntyy, kun soluaineenvaihdunta häiriintyy. Samalla rasvasolut turpoavat mm. huonon aineenvaihdunnan, elintapojen ja hormonien epätasapainon seurauksena. Ihonalainen rasva ja kuona kertyy sidekudoksen väleihin.
Miten päästä selluliitista eroon?
Vaikka selluliitista ei kokonaan pääse eroon, voi ihon pintaa hoitaa, jolloin ihosta saa tasaisemman näköisen. Hyviä keinoja ovat ihon kosteuttaminen, kuorinta ja itseruskettavat.
Onko kaikilla selluliittia?
Selluliitista on tullut kummitus, josta moni pyrkii pääsemään eroon. Kaikki tämä on hieman nurinkurista, sillä suurimmalla osalla naisista on selluliittia: noin 90 prosentilla naisista on sitä, kun taas miehistä vain noin 5-10 prosentilla löytyy muhkuja.
Mikä aiheuttaa selluliittia?
Mitä selluliitti on ja mikä sen aiheuttaa? Selluliittia syntyy, kun ihon alainen rasva työntyy sidekudosta vasten. Sen vuoksi iho näyttää kuoppaiselta ja muhkuraiselta – jotkut sanovat sen näyttävän appelsiininkuorelta, tästä tuleekin nimitys appelsiini-iho.
Mikä on selluliitti tulehdus?
Selluliitti. Selluliitti on ruusua muistuttava tulehdus, joka keskittyy ihonalaiseen rasvakudokseen. Pinnallisempi ruusu leviää helposti syvemmälle rasvakudokseen ja vastaavasti selluliitti ihoon. Rajanveto tautien välillä voikin olla hankalaa, mutta se ei ole hoidon kannalta tarpeellista.
Onko selluliitti kipeä?
Selluliitti on vakava, kuumeinen ja yleisoireinen ihon bakteeri-infektio, jossa tulehdus on ihossa syvemmällä kuin ruusussa.
Miten saa appelsiini ihon pois?
Hieronta ja kuivaharjaus voivat auttaa selluliitin vähentämisessä. Kuivaharjaus on erittäin tehokas päivittäin suoritettava hoito selluliittia vastaan. Se silottaa ihon pintaa ja aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Sen jälkeen voiteiden tai öljyjen tehoaineet pääsevät vaikuttamaan paremmin.
Miksi naisille tulee selluliittia?
Kaikenikäisillä ja -kokoisilla naisilla (useimmiten) on selluliittia. Selluliitin syntymekanismi ei ole vielä täysin tiedossa, mutta sukupuoli, perintötekijät ja tietyssä määrin myös elämäntavat vaikuttavat sen syntyyn. Naisilla rasva kertyy eri tavalla kuin miehillä, joten siksi selluliitti on yleisempää naisilla.
Miten saada selluliitti pois takapuolesta?
Säännöllinen kuntoilu voi auttaa häätämään selluliittia, sillä liikkuminen vilkastaa verenkiertoa ja tehostaa rasvanpolttoa. Yksipuolinen aerobinen liikunta ei kuitenkaan ole paras selluliitin karkoittaja vaan voi jopa pahentaa selluliittitaipumusta. Lihaskuntoharjoittelu kuntosalilla edistää kasvuhormonien tuotantoa.