Sitruuna on täynnä parantavia yhdisteitä, jotka vahvistavat vastustuskykyä ja verisuonia ja auttavat ihoa parantumaan. Ne saattavat jopa estää solumuutoksia, jotka voivat johtaa syöpään. Kunnon puristus tai kaksi sitruunamehua ja lusikallinen hunajaa on täydellinen lääke kipeään kurkkuun.
Mitä sitruuna tekee hiuksille?
Sitruunamehua voi käyttää hilseen, hiustenlähdön ja muiden päänahan ongelmien hoitoon, jotka saavat hiukset näyttämään elottomilta ja kiillottomilta. Sitruunamehua kannattaa kuitenkin käyttää hiuksissa vain iltaisin, sillä suora auringonvalo voi vaalentaa hiuksia jos niissä on jäämiä sitruunasta.
Miksi tekee mieli sitruunaa?
pH-tasojen tasaus Lasillinen sitruunavettä aamulla auttaa valmistelemaan kehomme päivän tulevia koitoksia varten. Sitruuna on palamistulokseltaan emäksistä ruokaa (vaikka pH-arvo onkin hapan) ja auttaa myös tasapainottamaan veremme pH:ta emäksisempään suuntaan.
Miksi kannattaa juoda Sitruunavettä?
Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta. Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita.
Voiko Sitruunavesi laihduttaa?
MYYTTI: SITRUUNAVESI LAIHDUTTAA Valitettavasti mikään ei viittaa siihen, että laihdut juomalla sitruunavettä. Sitruunavesi sisältää sitruunamehusta saatavia ravintoaineita, kuten C-vitamiinia ja antioksidantteja. Mutta näillä tuskin on suoraa vaikutusta painoosi.
Voiko Sitruunavedellä laihtua?
Sitruunavesi sisältää vain vähän energiaa, joten jos sillä korvaa runsaskaloriset juomat – kuten limonadit tai makukahvit – voi hyvinkin laihtua. Sitruunavesi voi edistää painonhallintaa siinäkin tapauksessa, että tavallinen hanavesi ei maistu.
Mikä vitamiini hyvä hiuksille?
Biotiini eli B7-vitamiini on epäilemättä tunnetuimpia hiusten hyvinvointiin vaikuttavia vitamiineja. Hiusten lisäksi se edistää todistetusti myös ihon sekä kynsien hyvinvointia. Biotiini voi auttaa hiustenlähtöön, jos sen taustalla on B7-vitamiinin liian vähäinen saanti.
Onko sitruuna huonoksi hiuksille?
Sitruunamehu. Konsteista kenties tunnetuin ja tehokkain on sitruunasta puristettu mehu. – Sitruuna on hapan aine, joka avaa hiusta kuten vaalennusaineetkin ja saa siten aikaan vaalentavan efektin. Sillä on myös syväpuhdistava vaikutus, joten lopputulos on raikas ja kirkas, Alastalo kertoo.
Mitä banaani tekee hiuksille?
Banaaneissa on runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiinia, jotka elvyttävät hiuksiasi sekä stimuloivat karvatuppien uusiutumista päänahassa. Lisäksi banaanissa on myös runsas määrä kalsiumia, sinkkiä, rautaa ja kaliumia, jotka ovat kaikki yhteydessä kuivuuden vähentymiseen ja hiustenlähdön torjuntaan.
Mitä sitruuna tekee hampaille?
Sitruunahappo aiheuttaa hampaiden kiillevaurioita eli eroosiota, joten sitruunaa kannattaa puristaa veden joukkoon maltilla ja pestä hampaat joko jonkin aikaa ennen juoman nauttimista tai reilusti myöhemmin. Hapan juoma on hampaille ystävällisempää viilennettynä.