Mitä tapoja parantaa manuaalista kätevyyttä?

Kädentaito on käsien ja sormien kyky tehdä koordinoituja liikkeitä. Vahvat hienomotoriset taidot, joita käytetään esimerkiksi kirjoittamisessa, neulomisessa, ompelussa ja muissa käsiin ja sormiin liittyvissä toiminnoissa, luottavat tähän näppäryyteen. Pienillä lapsilla se kehittyy normaalisti rutiinitoiminnoilla, jotka vaativat myös käden ja silmän koordinaatiota.

Jotkut lasten kädentaidot kehittyvät nopeammin ja vahvemmin kuin toiset. Lapsi, jolla on heikko viimeinen motorinen taito, voi joutua vaikeuksiin oppiessaan muodostamaan kirjaimia ja aloittamaan kirjoittamisen. Koska on monia syitä siihen, miksi hienomotoriset taidot voivat vaikuttaa, ja heikkoudet näillä alueilla voivat aiheuttaa ongelmia kouluikäisille lapsille, lasten työterapeutit työskentelevät usein erilaisten lasten kanssa näiden kykyjen parantamiseksi.

On olemassa useita tapoja auttaa lasta parantamaan kädentaitojaan yksinkertaisilla käytännön toimilla. Lapselle sormien ja käsien harjoittaminen voi johtaa dramaattiseen paranemiseen. Vanhemmat saattavat haluta kokeilla seuraavia toimintoja:
Lapset voivat pujottaa O-muotoisia viljapaloja langan pituuteen. Tämä toiminta vaatii hienoja motorisia taitoja ja harjoittaa toistuvasti samoja lihaksia, samalla kun harjoitellaan käden ja silmän koordinaatiota. Ompelu langan ja pahvin leikkauksilla on toinen toiminto, joka voi parantaa kädentaitoja ja rakentaa hienomotorisia taitoja. Lapset syöttävät lankaa edestakaisin reikien läpi, mikä toistaa samaa taitoa uudestaan ​​ja uudestaan. Erityisesti pikkulapsille, jotka eivät voi leikkiä pienillä esineillä, klassinen muodonlajittelulelu on loistava paikka aloittaa. Vanhemmille lapsille pienet, toisiinsa kytkeytyvät rakennuspalikat ovat loistava tapa pelata samalla kun parantavat tätä kykyä.

Pienten lasten osalta tavoitteena on parantaa kädentaitoja ja kehittää hienomotorisia taitoja sekä käden ja silmän koordinaatiota. Vanhuksilla, jotka kärsivät niveltulehduksen puhkeamisesta, näiden taitojen säilyttäminen on kuitenkin ensisijainen huolenaihe. Sormien ja käsien harjoittaminen liioittelematta on avainasemassa. Ihmisten, joilla on niveltulehdus, tulisi välttää pitkäaikaisia ​​toimintoja, jotka aiheuttavat kipua sormien ja käsien nivelissä, ja yksinkertaisesti suorittaa toimintaa lyhyemmässä ajassa. Jos mahdollista, heidän tulee käyttää molempia käsiä rasituksen vähentämiseen ja levätä nivelet ennen kipua.

Niveltulehduksesta kärsivät voivat haluta harkita säännöllisiä ja passiivisia käsihierontoja hankkimalla ne joko manikyyristä, fysioterapeutista tai perheenjäsenestä. Joskus kipu on hoidettava pitääkseen sormet rapeina, mutta ihmisten ei pitäisi antaa kivun mennä heidän edessään tai kipulääkkeensä eteen. Jos kivulias niveltulehdus on alkanut, potilaiden tulee neuvotella lääkärin kanssa hoidosta ja hoidosta. Hän voi suositella yksilöharjoituksia.

Varhainen niveltulehduksen havaitseminen ja kivun hallinta sekä sitoumus jatkaa sormien ja käsien käyttöä ovat välttämättömiä kädentaitojen säilyttämiseksi, mikä tarkoittaa, että henkilö voi käyttää käsiensä normaalia käyttöä pitkään.