On monia erilaisia tapoja pysyä hereillä, monista eri syistä. Kiireisen elämän ja pitkien päivien myötä ihmiset etsivät jatkuvasti uutta tapaa nukahtaa. Olipa luokat ja luennot, tylsät toimistokokoukset, ajaminen ympäri kaupunkia, television katselu tai jonkun tai jonkun odottaminen, ihmisillä on taipumus haluta nukkua. Tämä voi olla haitallista työhön tai kouluun tai vain hankalaa. On kuitenkin olemassa tapoja torjua tämä, ja monet ovat halpoja, helppoja tai käytännöllisiä.
Ilmeisin tapa pysyä hereillä on saada riittävästi lepoa. Useimmat ihmiset nukkuvat alle seitsemän tuntia, vaikka monet lääkärit ehdottavat noin kahdeksaa. Riittävä lepo antaa kehon pysyä aktiivisena pidempään ennen kuin se sammuu. Joku päivittäisten toimintojen muokkaaminen tai uudelleenjärjestely on yksi tapa vapauttaa aikaa nukkumiseen.
Todennäköisesti suosituin tapa pysyä hereillä Yhdysvalloissa on kuitenkin kofeiini. Kahvista, virvoitusjuomista, energiajuomista ja eri pillereistä löytyvä kofeiini toimii kehon stimulaattorina. Useimmat kofeiinin muodot vaikuttavat kehossa noin tunnissa ja kestävät yleensä kolme tai neljä tuntia. Vaikka jotkut ihmiset haluavat juoda useamman kuin yhden kupin kerrallaan, tuntien välissä olevat kupit, joko päivän alussa tai lopussa, auttavat henkilöä pysymään hereillä stimuloimalla keskushermostoa.
Ajettaessa monet ihmiset jakavat monia erilaisia tapoja pysyä hereillä. Ihmiset käyttävät näitä yksinkertaisia menetelmiä ikkunan avaamisesta, musiikin mukana laulamisesta, posken sisäpuristamiseen näillä yksinkertaisilla menetelmillä, jotta aivot eivät joutuisi toimettomuuteen ja nukkumaan. Jotkut kuljettajat napauttavat jalkojaan, ravistavat päätään, puristavat itseään tai tekevät muita asioita pitääkseen raajansa liikkeessä ja kehon rentoutumasta.
Syöminen ja juominen ovat kaksi muuta suosittua tapaa pysyä hereillä. Usein juominen tai juominen pitää ihmisen hereillä stimuloimalla ruoansulatusjärjestelmää ja suun ja nenän aisteja. Juoma voi toimia polttoaineena pitääkseen ihmisen energisenä. Toinen tapa pysyä hereillä on pidättäytyä luonnollisesta kylpyhuoneen tarpeesta juomisen jälkeen; epämukavuus pitää ihmisen usein hereillä, kunnes hän on helpottunut. Syöminen voi myös auttaa ihmistä pysymään hereillä. Tämä on toinen työkalu, jota käytetään ajon aikana, ja se voi pitää kädet ja suun kiireisenä ja unen houkuttelevan. Yksi suosittu ruoka hereillä pysymiseen ajon aikana on auringonkukansiemenet. Kourallinen kuorittuja siemeniä voidaan laittaa suuhun pitäen kädet kiireisinä kuorien poistamisessa ja suun kiireisenä siementen erottamisessa kuorista.