Mitä tarkoittaa “hämmentynyt”?

Ilmausta “pahoinpidelty” käytetään tyypillisesti kuvaamaan masennusta tai surua. Kun joku hämmentyy, hän ei yleensä ole todella tyytyväinen mihinkään. Henkilö, joka kokee tämän, saattaa ilmaista sen puhumalla tavallista vähemmän eikä osoittamalla energiaa tai voimaa osallistuttaessa toimintaan, joka yleensä tuo hänelle iloa. He saattavat jopa väliaikaisesti mieluummin olla yksin, kunnes he alkavat tuntea olonsa jälleen onnelliseksi. Ihmiset, jotka näyttävät aina ahdistuneilta, voivat kärsiä masennuksesta.

Useimmat ihmiset tuntevat olonsa ahdistuneeksi ajoittain ja saattavat joskus tuntea tämän säännöllisesti. Asiat, kuten suhteet muihin ihmisiin, työ- ja koulukysymykset, voivat kaikki vaikuttaa masennukseen ja suruun, kun asiat eivät mene suunnitellusta syystä tai toisesta. Useimmissa tapauksissa nämä surulliset tunteet ovat väliaikaisia, ja henkilö, joka kokee tämän, palaa todennäköisesti normaaliksi pian. Ajan kesto, joka kestää päästäkseen yli pahoinvoinnista, vaihtelee yleensä henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset voivat tuntea olonsa normaaliksi uudelleen samana päivänä, kun he tunsivat olevansa masentuneita, kun taas toisilla saattaa kestää jopa viikko toipua.

On tärkeää, että henkilö, joka tuntee itsensä usein murheelliseksi, ymmärtää, missä raja on normaalin onneton tunteen ja kliinisen masennuksen välillä. Liiallinen synkkyys, joka esiintyy useita kertoja kuukaudessa ja kestää yli viikon päästä yli, voi olla merkki kliinisestä masennuksesta. Tämä pätee erityisesti, jos tunteet syntyvät pienten asioiden seurauksena. Elämän pienet asiat eivät normaalisti saa ihmistä tulemaan liian surulliseksi pitkäksi aikaa. Masennus on normaalia kaikille, kun tapahtuu suuria asioita, kuten rakkaansa kuolema tai merkityksellisen suhteen loppu, mutta tunne ei saisi olla pitkäkestoinen.

Elämää muuttavien tapahtumien aiheuttama masennus ratkeaa yleensä ajan myötä. Kun henkilö masentuu pienten asioiden vuoksi ja pysyy kurjana kuukausia, hänelle voi olla hyödyllistä hakea neuvontaa. Henkilö, joka on vakavasti masentunut psyykkisten ongelmien, kuten maanisen masennuksen tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön, seurauksena, voi edelleen pahentua sen sijaan, että paranisi, jos hän ei hae apua. Vakava masennus voi aiheuttaa itsemurha -ajatuksia joillekin ihmisille, ja on tärkeää saada apua ennen kuin surun tunteet saavuttavat tämän pisteen. Psykiatrit voivat tarjota kaivattua neuvontaa ja määrätä masennuslääkkeitä helpottaakseen vakavasti masentuneiden ihmisten oireita.