Kasvuhormoni (somatropiini, somatotropiini, HGH) on elimistön oma, aivolisäkkeen etulohkosta erittyvä 191 aminohaposta koostuva peptidihormoni. Aivolisäkkeen etulohko tuottaa kasvuhormonia sykäyksittäin ja pitoisuudet vaihtelevat huomattavasti päivän aikana.
Mikä erittää kasvuhormonia?
Kasvuhormoni on aivoissa sijaitsevan aivolisäkkeen tuottama proteiini eli valkuaisaine. Aivoissa sijaitseva hypotalamus huolehtii siitä, että aivolisäke tuottaa kasvuhormonia ja erittää sitä verenkiertoon. Aivolisäke tuottaa kasvuhormonia eniten yöllä ja nukkuessa.
Miten lisätä kasvuhormonin tuotantoa?
Fyysinen rasitus, erityisesti korkean intensiteetin liikunta, kuten voimaharjoittelu, sprintit, HIIT-harjoittelu jne. näyttäisivät vaikuttavan positiivisesti kasvuhormonin tuotantoon, joten tästäkin syystä liikunta on jälleen kerran tärkeässä roolissa.
Miten kasvuhormoni vaikuttaa elimistössä?
Kasvuhormoni on anabolinen hormoni, joka lisää aminohappojen kuljetusta soluun sekä kiihdyttää proteiinisynteesiä. Tämä saa aikaan lihasten kasvua. Toisaalta se vähentää glukoosin ottoa soluun ja lisää rasvojen pilkkoutumista sekä osallistuu nestetasapainon säätelyyn.
Mihin hormoni vaikuttaa?
Hormonit vaikuttavat elimistössä lisääntymisen säätelyyn, kasvuun, kehitykseen sekä energian tuotantoon, käyttöön ja varastointiin. Jotkut tuotteissa käytetyt kemikaalit voivat häiritä normaalia kehon hormonitoimintaa ja aiheuttaa siten terveysriskejä.
Mitä Hormoonia aivolisäke tuottaa?
Aivolisäke painaa alle gramman. Se on ihmisen vilkkain hormoneja tuottava rauhanen. Aivolisäke tuottaa kasvuhormonia, vesiaineenvaihduntaa säätelevää “vesihormonia” eli vasopressiinia ja maitohormonia eli prolaktiinia. Lisäksi se säätelee kilpirauhasen, lisämunuaisten ja sukurauhasten hormonituotantoa.
Missä on kasvuhormoni?
Kasvuhormoni erittyy sykäyksittäin aivolisäkkeen etulohkosta. Sen eritystä säätelevät hypotalamuksesta erittyvät vapauttajahormoni (GHRH) ja estäjähormoni (somatostatiini). Lisäksi monet jokapäiväiseen elämään liittyvät ilmiöt, kuten psyykkinen ja fyysinen stressi, ateriointi sekä uni vaikuttavat hormonin eritykseen.
Mikä Umpirauhanen tuottaa kasvuhormonia?
Aivolisäke tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat useisiin toimintoihin. Aivolisäke tuottaa esimerkiksi kasvuhormonia ja oksitosiini-hormonia. Kasvuhormoni säätelee ihmisen pituuskasvua ja lihasmassan kasvua.
Mikä erittää hormoneja?
Hormoneja erittää siis useat eri umpieritysrauhaset, kuten esimerkiksi kilpirauhanen, lisämunuaiset, aivolisäke, munasarjat ja haima. Umpieritysrauhaset erittävät hormoneja verenkiertoon. Sieltä ne päätyvät kohdekudoksiin sitoutumalla niille sopiviin reseptoreihin, joita voi löytyä esimerkiksi solukalvoilta.
Mikä merkitys Kasvuhormonilla on aikuisena?
Kasvuhormoni stimuloi kasvua lapsuusiällä. Aikuisiällä kasvuhormonilla on suotuisia vaikutuksia lihasmassaan, rasvakudoksen jakautumiseen ja luuston tiheyteen.