Urapolulla tarkoitetaan yksilön työelämässä toteutunutta toimien jatkumoa tai ketjua. Urapol- kua voidaan mitata toimien määrää ja niiden järjestystä tarkastelemalla. Sitä voidaan luonneh- tia työtehtävien määrää, niiden ajallista kestoa ja järjestystä kuvailemalla.