Luut toimivat yhdessä lihasten kanssa elimistön tukirankana ja liikuntakoneistona. Luuston tehtävänä on myös suojata sisäelimiä, kuten sydäntä, keuhkoja ja aivoja. Lisäksi luusto toimii elimistön mineraalivarastona. Aikuisella on noin 206 luuta.
Mitä ainetta luu on?
Luu koostuu 70-prosenttisesti mineraaleista, joista tärkeimmät ovat kalsium ja fosfaatit. Mineraalien ansiosta luu on hyvin kestävää. Loput luusta on kollageeniproteiinia.
Onko luissa tuntoa?
Luukudoksen sisällä on hermoja, joten luussa on tuntoa.
Mitä luut ovat?
Mitä luu on? Luu on elävää kudosta, joka uusiutuu. Luukudos sisältää paljon kalsiumia, jota tarvitaan jatkuvasti lisää ravinnosta. Luun sisällä on pitkissä luissa luuydin, jossa valmistuu kehoon uusia verisoluja.
Mikä on ihmisen kovin luu?
Ihmisen kovin luu löytyy suusta. Se on hampaan pintaosan kiille. Kiillekin voi kuitenkin vaurioitua, sillä esimerkiksi maustetut vichyvedet aiheuttavat kiilteen eroosiota eli kulumista. Kiilteen alla on hammasluu.
Mikä on vahvin luu?
Ihmisen luuranko koostuu luista. Ihmiskehossa on noin 206 luuta ja vastasyntyneillä luita on 350. Pisin ja vahvin ihmisruumiin luu on reisiluu.
Mikä vahvistaa luita?
Hyviä lajeja ovat kuntosaliharjoittelu ja kotijumppa käsipainojen tai kuminauhan kanssa. Parhaiten luu vahvistuu, kun liikkeet tehdään ripeästi suhteellisen raskailla painoilla tai vastuksilla. Tottumattoman kannattaa aloittaa voimaharjoittelu varovaisesti ja ohjaajan opastuksella.
Mistä luut koostuu?
Luu koostuu 70-prosenttisesti mineraaleista, joista tärkeimmät ovat kalsium ja fosfaatit. Mineraalien ansiosta luu on hyvin kestävää. Loput luusta on kollageeniproteiinia. Kollageeniproteiini on kuin kolmisäikeistä köyttä.
Montako niveltä ihmisellä on?
Ihmisellä on noin 300 niveltä, joista valtaosa on liikettä sallivia niin sanottuja synoviaaliniveliä. Esimerkiksi kaulassa on kiertonivel, joka mahdollistaa pään liikuttamisen puolelta toiselle. Muita tärkeitä liikkuvia niveliä ovat ihmisen suurin nivel polvi sekä käden pikkunivelet.
Mikä tekee luista kovia?
Kalsium (kalkki) on yksi luuston tärkeistä rakennusaineista. Se tekee luusta kovan ja on siten tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina.