Liian usein Halloween tarkoittaa paljon onteloa luovaa karkkia ja matkoja hammaslääkäriin myöhemmin. On kuitenkin olemassa joitakin terveellisiä Halloween -herkkuja, jotka maistuvat hyviltä, mutta joissa ei ole raskaita rasva- ja sokeripitoisuuksia. Jos tervehdit Halloween-temppuja, voit kokeilla esimerkiksi valmiiksi pakattujen pretzelien ja popcornien antamista. Nämä välipalat ovat paljon terveellisempiä kuin karkit ja sokeriset herkut, ja monet valmistajat pakkaavat ne oranssiksi ja mustaksi, ja peloissaan on pelottavia koristeita juhlan kunniaksi.
Voit myös yrittää antaa hedelmiä terveinä Halloween -herkuina. Muista kuitenkin, että jotkut vanhemmat ovat huolestuneita antamaan lastensa kuluttaa temppuja tai välipaloja, joita valmistaja ei ole sinetöinyt. Rusinat, kuuman suklaan pakkaukset, mehurasiat sekä valmiiksi pakattu juusto ja keksejä ovat myös hyviä ideoita. Yksittäiset kurpitsansiemen- ja maapähkinäpakkaukset sopivat myös maukkaiksi ja terveellisiksi Halloween -herkuiksi.
Sokeriton karkki ja sokeriton purukumi voivat olla terveellisiä Halloween-herkkuja. Jotkut lajikkeet maistuvat yhtä hyvältä kuin sokerilla täytetyt vaihtoehdot. Lisäbonuksena sokerittoman purukumin pureskelu auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä. Kun ajattelet ideoita terveellisistä Halloween -herkuista, älä unohda esimerkiksi popcornipalloja, granolabaareja ja jopa muropatukoita. Näissä välipaloissa on sokeria, mutta ne tarjoavat myös ravitsemusta sen tasapainottamiseksi. Voit jopa antaa polkuyhdistelmän Halloween-aiheisissa minipusseissa.
Jos pidät Halloween -juhlia tai jaat välipaloja hyvin tuntemillesi lapsille, voit kokeilla leipoa erän kotitekoisia pehmeitä pretzeleita, joita käsitellään luuranko-, luudan- tai kurpitsamuotoisina. Voit jopa kiertää suolaa näyttämään kissoilta tai yksittäisiltä luilta.
Hauskaa ja maukasta herkkua Halloween -kokoontumiseen saatat tehdä hyvin karamellisomenojen kanssa. Voit tehdä oman karamellipinnoitteen kotona tai ostaa jonkin karamelli -omenasarjoista, jotka ovat saatavilla paikallisessa ruokakaupassasi. Anna lasten (isojen ja pienten) auttaa sinua tekemään omenaherkkuja ja tarjoa heille sitten mini-vaahtokarkkeja, rusinoita, porkkanoita, valikoituja pähkinöitä, raastettua kookospähkinää ja muita maukkaita lisäosia. He voivat käyttää näitä lisäosia luodakseen pelottavia (tai söpöjä) Halloween-kasvoja karamelli-omenoihin.
On myös hyvä ajatella, mitä voit palvella pestäksesi kaikki nämä terveelliset Halloween -herkut; vesi on aina hyvä idea, mutta juhlavieraat haluavat yleensä jotain hieman maukkaampaa. Sen sijaan, että tarjoisit väriaineella ja sokerilla täytettyä boolia tai soodaa, harkitse kuuman omenasiiderin tarjoamista. Hauduta omenasiideri kattilassa liedellä noin 30 minuuttia. Lisää 1-2 tl (4.92 – 9.85 millilitraa) kanelia maun mukaan sekä ripaus neilikkaa. Tämä maistuu hyvältä ja tarjoaa terveellisen annoksen antioksidantteja.