Liiallisella vihreän teen juomisella voi olla useita haitallisia terveysvaikutuksia, jotka vaihtelevat lievästi ärsyttävistä oireista vakaviin lääketieteellisiin komplikaatioihin. Kofeiinin nauttimisen yleisten sivuvaikutusten lisäksi se voi myös johtaa mahdollisesti vaarallisiin vuorovaikutuksiin joidenkin lääkkeiden kanssa. On tärkeää huomata, että tietyille ihmisille erittäin suuret kofeiiniannokset voivat olla hengenvaarallisia. Useimmat lääketieteen ammattilaiset määrittelevät liikaa olevan viisi kupillista tai enemmän vihreää teetä päivässä.
Kuten muutkin kofeiinia sisältävät tuotteet, liika vihreä tee voi aiheuttaa seuraavia yleisiä reaktioita: epäsäännöllinen syke, päänsärky, univaikeudet ja ahdistuneisuus. Yksi vakava komplikaatio liiallisen vihreän teen juomisessa on raudan imeytymisen esto, mikä saattaa tehdä olemassa olevasta anemiasta tai verenvuotohäiriöistä vaarallisempia. Lisäksi korkea verenpaine voi kuulemma pahentua ihmisillä, jotka jo kärsivät sairaudesta.
Liian paljon vihreää teetä voi myös johtaa vuorovaikutukseen tiettyjen lääkkeiden kanssa joko estämällä niiden imeytymistä tai tehostamalla niiden vaikutuksia. Esimerkiksi vihreän teen suurten määrien kulutuksen uskotaan hidastavan antikoagulantin, varfariinin, tehokkuutta. Yleensä ihmisiä kehotetaan myös välttämään piristävien lääkkeiden, kuten amfetamiinien ja kofeiinin, yhdistelmiä.
Vaikka vihreän teen myrkyllisyys voi olla huolenaihe joillekin ihmisille, sitä pidetään yleensä riskinä niille, jotka ottavat vihreän teen lisäravinteita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreän teen suuret polyfenoliannokset voivat johtaa sairauksiin, kuten munuaisvaurioihin ja maksasairauksiin. Luettelo vihreän teen uutteen mainituista eduista on laaja ja sisältää apua lukuisissa sairauksissa, kuten luukadossa. Joillekin ihmisille heikot luut tai osteoporoosi voivat kuitenkin johtua liiallisesta vihreän teen juomisesta, koska se voi johtaa lisääntyneeseen kalsiumin menetykseen virtsan kautta. Vaikka painopiste on ollut enemmän vihreän teen uutteessa mahdollisesti haitallisena, monet lääkärit haluavat varoittaa ihmisiä olemaan käyttämättä liikaa vihreää teetä missään muodossa.
Tietyt väestön jäsenet, kuten raskaana olevat tai imettävät naiset, saattavat myös haluta olla varovaisia vihreää teetä nauttiessaan. Esimerkiksi joissakin tutkimuksissa on havaittu negatiivisia tuloksia, kuten synnynnäisiä vikoja, jotka liittyvät liialliseen vihreän teen juomiseen joko ennen raskautta tai ensimmäisen kolmanneksen aikana. Kaikkien, jotka ovat huolissaan vihreän teen turvallisuuteen liittyvistä asioista, tulisi keskustella niistä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, joka yleensä voi myös tarjota ideoita vaihtoehtoja vihreälle teelle, mukaan lukien kofeiinittomat juomat.