Tällaisia ruokia ovat esimerkiksi kahvi, tee, vahva kaakao, colajuomat, punaviinit, tummat mehut, salmiakki, lakritsi, suklaa, soijakastike, punajuuri, ketsuppi, mustikka, mausteiset ruuat (kurkuma, sahrami, curry), viinimarjat ja sitrushedelmät.
Millä voi pestä hampaat jos ei ole hammastahnaa?
Jos hammastahna on loppu tai haluaa matkustaa ilman nesteitä, voi vilkaista ruokakaappiin. Hampaat voi nimittäin pestä ihan hyvin suolalla tai bikarbonaatilla (ruokasoodalla). Tarvitsee vain kostuttaa hammasharja ja kastaa se suolaan tai bikarbonaattiin ja hieroa hampaita.
Mikä hammastahna poistaa hammaskiveä?
Suosittelemme Oral-B Pro Expert Professional Protection -hammastahnan käyttöä plakin ja hammaskiven ehkäisyyn. Plakin ja hammaskiven suhteen terveempi suu saavutetaan hyvillä harjaamistavoilla.
Miten päästä eroon Plakista?
Niinkin yksinkertainen asia kuin hampaiden harjaus on tehokkain tapa päästä eroon plakista. Siksi hampaat tulee harjata pehmeällä hammasharjalla vähintään kaksi minuuttia kaksi kertaa päivässä – joka päivä. Muista harjata huolellisesti myös ienrajoista.
Onko hampaiden valkaisu huonoksi hampaille?
Hampaiden valkaisu on aina haitallista hampaille, vaikka valkaisu tehtäisiin hammaslääkärissä. Ei pidä paikkaansa. Hammaslääkäri voi tehdä hampaiden valkaisun täysin turvallisesti. Hän tarkastaa hampaasi ennen valkaisua, eikä siihen ryhdytä, ennen kuin hammaskalusto, ikenet ja suun limakalvot ovat kunnossa.
Onko hampaiden valkaisusta haittaa?
Hampaiden valkaisu on turvallista, kun se tehdään suuhygienistin tai hammaslääkärin vastaanotolla. Hampaiden valkaisu tehdään aina terveeseen suuhun, eli hampaiden tulee olla ehjät ja ikenien terveet ennen valkaisua. Suussa ei saa olla ientulehdusta, reikiä tai hammaskiveä.
Pitääkö hammastahna huuhtoa pois?
Aikaisemmin suositeltiin suun huuhtelua harjauksen jälkeen, mutta siitä suosituksesta on luovuttu. Riittää, kun harjauksen lopuksi sylkäistään loput hammastahnat pois suusta. Jäljelle jäävä hammastahnan määrä fluoripitoisuuksineen on niin vähäinen, ettei siitä ole haittaa vaan hammastahna jää hoitamaan hampaita.
Kannattaako hampaat pestä aamulla vai illalla?
– Hampaat olisi hyvä pestä ennen aamupalaa, toteaa Mehiläisen johtava hammaslääkäri Tuomas Polttila. Yön aikana syljeneritys on vähentynyt. Syljellä on suussa tärkeä merkitys, sillä se suojaa hampaita. Yöllä tämä suojaava vaikutus heikentyy.
Voiko vettä juoda hampaiden pesun jälkeen?
Ei ruokaa kahteen tuntiin pesun jälkeen – Kun hampaat on harjattu, ideaaleinta olisi, jos olisi kaksi tuntia syömättä. Vettä voi juoda, Bjondahl sanoo. – Tärkeintä kuitenkin on, että ylipäätään harjaa hampaat sekä aamulla että illalla. Aika paljon on edelleen heitä, jotka harjaavat hampaat vain kerran päivässä.
Mitä jos ei poista hammaskiveä?
Hoitamattomana vaiva voi johtaa parodontiittiin, eli hampaan kiinnityskudossairauteen. Ientulehduksen lisäksi hammaskivi voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja pahaa makua suussa. Hammaskiveä on myös työläämpää ja epämiellyttävää puhdistaa, kun se pääsee kivettymään syvälle hampaan pintaan.