Vauvan vilja on yleensä ensimmäinen kiinteä ruoka, josta uusi vauva nauttii. Normaalisti vauvan viljan käyttö alkaa juuri silloin, kun vieroitus äidinmaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta alkaa. Vaikka vauvojen viljakasveja on vain muutamia, on myös mahdollisuus ostaa kaupallisesti valmistettuja viljoja ja tehdä vauvan vilja kotona. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää erilaisista vauvan viljoista.
Useimmissa tapauksissa vauvan vilja on hyvä esimerkki yksittäisestä viljasta. Aivan kuten on olemassa useita nuoria ja aikuisia varten tarkoitettuja viljoja, jotka on rakennettu tietyn viljalajin ympärille, sama pätee kaupallisesti tuotettuihin vauvanviljoihin. Yksi etu on se, että on helppo löytää viljaa, joka ei sisällä viljavaihtoehtoja, jotka eivät ole hyviä lapsellesi. Jos esimerkiksi vauvasi ei siedä maissipohjaisia tuotteita hyvin, on mahdollista löytää muita yksittäisiä viljoja, jotka eivät sisällä edes pieniä määriä maissia.
Yksi suosittu vauvojen viljavalinta on riisi. Vauvojen riisinviljoissa on kypsennettyjä ja jauhettuja riisinjyviä. Viljariisi on hyvä tiamiinin lähde, tärkeä B -vitamiini. Samaan aikaan tämäntyyppinen vauvanruoka auttaa lisäämään kuitua vauvan ruokavalioon, mikä on myös välttämätöntä. Kaupallisesti valmistetut riisiviljat pakataan yleensä pieniin purkkeihin, joissa on enintään kaksi annosta.
Riisin ohella vauvan viljan ainesosana kaurajauho on myös suosittu vaihtoehto. Kuten riisipohjaiset viljat, kaurahiutaleet ovat hienoksi jauhettuja, ne tarjoavat ravintoaineita, joita vauva tarvitsee kasvaakseen, ja tarjoavat myös erinomaisen kuidun lähteen ruokavaliossa. Tämäntyyppistä vauvan viljaa on saatavana myös kaupallisissa versioissa, ja sitä myydään yleensä pienissä purkeissa.
Vanhemmille, jotka haluavat käyttää vauvan viljaa, joka ei ole täynnä paljon lisäaineita, on aina mahdollisuus tehdä vilja kotona. Prosessi ei ole vaikea eikä vaadi muuta kuin monitoimikone tai kahvimylly. Raaka vilja jauhetaan hienoksi jauheeksi, joka voidaan jakaa yksittäisiin annoksiin ja säilyttää tarpeen mukaan. Tässä muodossa raaka viljavilja säilyy hyvin jonkin aikaa.
Ota tarvittaessa vain yksi annos ja kaada raaka vilja pieneen kattilaan. Anna viljan kypsyä pienessä määrässä vettä. Kun vilja on täysin kypsennetty, se voidaan tarjoilla pienellä määrällä äidinmaidonkorviketta, jolloin viljalle tulee maku, jonka vauva jo tuntee. Kun vauva kasvaa ja voi sietää kiinteämpää ruokaa, vauvamuroon voidaan lisätä myös murskattuja viipaleita banaania tai soseutettuja hedelmiä. Mikä parasta, vanhemmat tietävät tarkalleen, mitä vauvojen viljoihin tulee, ja voivat olla varmoja, ettei viljassa ole mitään sellaista, joka aiheuttaisi vauvalle minkäänlaista epämukavuutta.