Vanhemmat ovat usein melko turhautuneita käsitellessään hyperaktiivisia lapsia. Jopa lapset, joilla on diagnosoitu ADD tai ADHD ja jotka ovat lääkkeitä, voivat silti asettaa haasteita mille tahansa hoitajalle tai opettajille. Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua vastaamaan paremmin hyperaktiivisiin lapsiin.
1) Aseta selkeät säännöt, seuraukset ja rajat yliaktiivisille lapsille ja koko perheelle. Kirjoita tarvittaessa säännöt ja säilytä ne paikassa, joka on perheen näkyvissä. Älä ole joustava, koska hyperaktiiviset lapset tarvitsevat todella sääntöjä, jotka he ymmärtävät selvästi. Varmista, että kun otat käyttöön sääntöjä, puhut suoraan lapsellesi käyttämällä silmäkontaktia ja pyydät lasta toistamaan sinulle kertomasi. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi tarjota vaihtoehtoja hyperaktiivisille lapsille, mutta tiettyjen asioiden, kuten lyömisen, sylkemisen tai uhmaamisen, pitäisi johtaa ennustettavissa oleviin seurauksiin.
2) Säännöllisten rutiinien luominen voi auttaa kaikkia lapsia, erityisesti hyperaktiivisia lapsia. Kaikilla lapsilla on yleensä vaikeuksia siirtyä, kun rutiinit eivät ole selkeitä ja johdonmukaisia. Jos lapsi tietää, että nukkumaanmenoaika on klo 8, hän kuuluu luonnollisesti nukkumaanmenoaikaan kello 00. Jos nukkumaanmenoaika on ”milloin tahansa” tai jos lapsi antaa nukkumaanmenoaikaan klo 8 nukkumaan klo 00 tai 8, lapsi kärsii rutiinin puutteesta ja toimii sen mukaisesti.
Rutiinitoimintaa ei voi korostaa tarpeeksi, mutta joidenkin vanhempien mielestä tämä tarkoittaa, että heillä on vain vähän mahdollisuuksia olla spontaaneja. Spontaanisuus ei ehkä palvele hyperaktiivisia lapsia kovin hyvin, mutta vapaa -ajan ajoittaminen joka päivä voi. Hyvin hyperaktiivisille lapsille näiden aikojen ei pitäisi olla enää kolmekymmentä minuuttia, jos et aio valvoa lasta aktiivisesti.
3) Käytä vapaa -aikaa puistoretkelle, lue yhdessä erityinen kirja, kävele tai yksinkertaisesti kikattele ja ole typerä lapsesi tai lastesi kanssa. Nämä vapaa -ajan hetket voivat olla erityisen hyödyllisiä siteissä hyperaktiivisten lasten kanssa. Lukuun ottamatta tavanomaisten kotitaloussääntöjen noudattamista lapsen ei tarvitse tehdä mitään muuta kuin olla kanssasi luonnollisella ja vapaalla tavalla.
4) Hyperaktiiviset lapset ovat täynnä energiaa, mikä vaikeuttaa keskittymistä. Hyperaktiivisten lasten vanhemmat kokevat usein, että yksi tapa auttaa tätä ylimääräistä energiaa on antaa lapsille paljon mahdollisuuksia liikuntaan.
Jotkut vanhemmat antavat lapsilleen juoksuaikaa tai asentavat koripallokehyksen, jotta lapset voivat polttaa ylimääräistä höyryä. Toiset katkaisevat istuvuuden ehdottamalla hyppytunkkeja. Vaikka sinun ei pitäisi antaa lapsen juosta väsymykseen, liikunta on erittäin hyödyllinen tapa auttaa keskittymään energioihin. Se auttaa myös mielialan parantamisessa.
5) Hyperaktiivisen lapsen hiukan kineettisen energian vuoksi rangaistuksen ei pitäisi perustua liikunnan rajoittamiseen. Tämä todennäköisesti pahentaa lapsen ongelmaa. Etuuksien ansaitseminen ja positiivisen kuin negatiivisen vahvistuksen käyttäminen on todennäköisesti tehokkaampaa pitkällä aikavälillä, vaikka tämän toteaminen voi viedä jonkin aikaa.
6) Kuten tohtori Phil McGraw haluaa sanoa, paras kurinalaisuus on saada lapsesi tekemään jotain hyvää. Lapset reagoivat kiitoksiin ja etsivät todennäköisemmin huomiota tekemällä jotain hyvää, jos he vahvistuvat käyttäytyessään hyvin. Hyperaktiiviset lapset saavat usein vanhempiensa huomion kielteisellä tavalla, huutaen, iskeekö tai rankaisee. Siirtyminen positiivisiin vahvistustekniikoihin voi kouluttaa lapsen haluamaan positiivisia lyöntejäsi negatiivisten vastausten sijasta.
7) Useimmat asiantuntijat suosittelevat välttämään liiallista stimulaatiota. Pidä television katselu mahdollisimman pienenä äläkä salli television katselua yöllä. Voimakkaat tai tarpeettomat äänet tai TV: n puolitranssitila voivat todella herättää hyperaktiivisia lapsia. Valitse yksi tai kaksi ohjelmaa päivässä ja pidä se siinä. Hyperaktiiviset lapset hyötyvät tekemisestä, eivät istumisesta. Tarjoa siis paljon käytännön aktiviteetteja mieluummin kuin television katseluaika.
8) On tärkeää tunnustaa, että hyperaktiivisilla lapsilla ei aina ole muiden lasten hallintaa. Älä syytä lasta siitä, mitä hän ei voi hallita. Jotkut opettajat sanovat mielellään, että jos lapsi voi käyttäytyä asianmukaisesti kerran, hän voi aina tehdä niin. Tämä ei päde hyperaktiivisiin lapsiin.
Monet tekijät voivat vaikuttaa heidän kykyynsä osoittaa itsehillintää. Ole herkkä ulkoisille tekijöille, jotka voivat vaikeuttaa itsehillintää, kuten vanhempien välisiä jännitteitä, rakkaan lemmikin kuolemaa, huonoja unia edellisenä yönä tai huonona koulupäivänä. Lasten sairaus johtaa usein regressioon, joten tarkkaile myös hyperaktiivisten lasten terveyttä.