Krooninen kutina on tila, jossa henkilö kokee ihon kutinaa pitkällä aikavälillä. Tämä eroaa satunnaisesta kutinaa, jota monet ihmiset kokevat, ja siitä voi tulla melkein jatkuva ärsytys. Useimmissa tapauksissa kroonisen kutinaa hoidettaessa on löydettävä ongelman juuret ja hoidettava taustalla oleva sairaus. Jos perussairautta ei ole, voit kuitenkin yrittää juoda enemmän vettä; kosteuttaa ihoa; saippuan ja pesuaineen vaihtaminen; ja rentoutusharjoitusten suorittaminen.
On olemassa vakavia tiloja, jotka aiheuttavat kroonista kutinaa, joten on parasta käydä lääkärissä ennen kuin yrität hoitaa kroonista kutinaa itse. Krooninen kutina ilmenee joskus oireena munuaissairaudesta ja jopa joistakin syöpätyypeistä. Joissakin tapauksissa kutina voi kehittyä myös allergian vuoksi. Joskus kroonisesti kutiseva iho voi johtua jopa kehon täiden tai jonkin muun loisen tartunnasta. Vaikka saatat pystyä havaitsemaan ja hoitamaan täitä itse, jotkut allergiat ja muut sairaudet voivat vaatia lääkärin diagnoosin ja hoidon.
Kun olet käynyt lääkärissä ja suljet pois vakavat taustalla olevat olosuhteet, voit päättää hoitaa kroonista kutinaa kotona. Jos sinulla on tunnettu allergia, jolle et tarvitse reseptilääkkeitä, voit ottaa käsikauppalääkkeen, kun kutina on voimakasta. Voit myös vaihtaa saippuoita ja pyykinpesuaineita selvittääksesi, lievittääkö tämä ihoärsytystä. Lisäksi voit saada jonkin verran menestystä kosteusvoiteiden käyttämisessä pitämään ihosi liian kuivana, mikä lisää kutinaa. Ilmankostuttimen käyttäminen makuuhuoneessa voi auttaa myös talvikuukausina, jos kotisi lämpö kuivattaa ihoasi.
Veden saannin lisääminen voi myös auttaa, kun sinulla on krooninen kutina, koska ylimääräiset nesteet voivat pitää ihon liian kuivana. Vaikka veden nauttiminen voi auttaa, uiminen ja suihku voivat pahentaa ongelmaa. Sinun kannattaa välttää kuuman kylpyammeen ja suihkun ottamista, koska se kuivattaa ihoa ja lisää kutinaa. haalea vesi on yleensä parempi ehkäisemään ihon kutinaa. Voit myös harkita maidon lisäämistä kylpyammeesi veteen helpottaaksesi kutinaa.
Joissakin tapauksissa krooninen kutina voi olla merkki henkisestä stressistä. Jos luulet, että tämä voi olla syy kutinaasi, voit kokeilla meditaatiota tai suorittaa rentoutusharjoituksia rauhoittaaksesi ja hoitaaksesi kutinaa. Voit myös harkita tapoja poistaa tai minimoida stressitekijöitä elämästäsi.