Mitä voin tehdä leuan puristumiselle?

Leuan puristus on tapa, joka voi johtaa leukakipuun ja moniin hammasongelmiin. Se voi kehittyä tiedostamattomasti vastauksena stressiin, ruokavalion muutoksiin, lääkkeisiin ja moniin muihin tekijöihin, ja se esiintyy usein unen aikana, mikä vaikeuttaa hallintaa. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on useita lähestymistapoja, jotka kaikki on suunniteltu vähentämään puristumisen ja jauhamisen määrää, joka esiintyy samalla kun käsitellään taustalla olevia syitä.

Tätä tapaa kutsutaan joskus bruksismiksi tai hampaiden kiristämiseksi. Monet ihmiset eivät tiedä puristavansa leukaansa, kunnes ne kehittävät jännitystä, arkuutta ja kipua leuassa tai hampaat alkavat kokea leuan puristamiseen liittyviä ongelmia. Joitakin puristumisen syitä edellä lueteltujen lisäksi ovat aivovaurioita ja leuan synnynnäisiä epämuodostumia. Hammaslääkärit, oikomishoidot ja korvan, nenän ja kurkun (ENT) asiantuntijat voivat kaikki työskennellä potilaan kanssa leuan puristumisen hoitamiseksi.

Yksi välittömistä lähestymistavoista bruksismiin on suun suojan tai lastan käyttö yöllä. Ihannetapauksessa suojuksen tulisi asentaa hammaslääkäri, joka voi varmistaa, että se istuu potilaan suuhun oikein ja mukavasti, ja se on suunniteltu käsittelemään puristuksia. Vartijan käytön lisäksi potilaan on ehkä myös tutkittava tilan syy, jotta se voidaan käsitellä.

Fysioterapiaa voidaan joskus käyttää lääkityksen tai neurologisten vaurioiden aiheuttaman leuan puristumisen hoitoon. Muutokset ruokavaliossa, liikuntatottumuksissa ja lääkkeissä voivat myös vähentää puristusten esiintyvyyttä, samoin kuin erityisten leukaharjoitusten käyttö, jotka on suunniteltu edistämään leuan vapaata liikkuvuutta. Koska stressi on yleinen tekijä, lääkärit voivat myös suositella stressin yleistä vähentämistä sekä harjoituksia, jotka auttavat vähentämään stressiä, kuten joogaa tai meditaatiota.

Jos potilaan bruxismi muuttuu äärimmäiseksi, liipaisupistoksia voidaan suositella. Näitä injektioita käytetään pakottamaan lihakset rentoutumaan, mikä vaikeuttaa leuan puristamista, ja ne on asetettava huolellisesti, jotta ne eivät häiritse syömistä ja puhetta. Jos leuka puristuu leuan epämuodostuman vuoksi, potilas saattaa joutua käyttämään korjaavia laitteita, kuten pidikkeitä tai olkaimia, tai käymään suun leikkauksella ongelman korjaamiseksi. Koska nämä toimenpiteet ovat äärimmäisempää, muut leuan puristumisen syyt on suljettu pois ennen kuin niitä suositellaan.