Amerikkalaisten nukkumis- ja vapaa-aika lisääntyy, kun uniaika pitenee yli viidellä minuutilla per henkilö vuosina 2007-2010 ja työaika lyhenee noin 25 minuuttia päivässä. Keskimäärin ihminen nukkuu kahdeksan tuntia ja 23 minuuttia päivässä. Amerikkalaiset miehet käyttävät keskimäärin 5.8 tuntia vapaa -ajan aktiviteetteihin päivittäin ja amerikkalaiset naiset viettävät noin 5.1 tuntia vapaa -ajan aktiviteetteihin päivittäin. Eniten aikaa vievä vapaa -ajan toiminta on television katselu, ja keskimääräinen amerikkalainen viettää noin 2 tuntia ja 31 minuuttia päivässä television katselussa.
Lisää faktoja ajan käytöstä:
Osa unen ja vapaa -ajan muutoksista johtuu työttömyyden lisääntymisestä. Ihmiset, jotka työskentelevät Yhdysvalloissa, työskentelevät noin 7.5 tuntia päivässä työpäivinä.
Vain noin 16 prosenttia amerikkalaisista naisista osallistuu urheiluun tai toimintaan jokaisena päivänä, kun taas noin 22 prosenttia miehistä.
Yhdysvaltojen työttömien keskuudessa television katseluun kulunut aika on noin neljäsosa heidän valveillaoloajoistaan.