Jos haluat estää kynsien harjanteet, voit ehkä tehdä sen kostuttamalla kynnet kunnolla joka päivä ja varmista, että saat riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita. Kynsien harjanteet ovat yleensä merkki ikääntymisestä tai kuivasta ihosta, ja ikääntyminen tekee kuivasta ihosta yleensä enemmän ongelman. Joskus kynsien harjanteet ovat läsnä vitamiinin puutteen vuoksi, ja saatat huomata, että jos aloitat päivittäisen monivitamiinin ottamisen, kynsien harjanteet alkavat kadota kynsien kasvaessa. Jos sinulla on kynsinauhoja, jotka kulkevat vaakatasossa kynsiesi poikki pystyasennon sijaan, saatat joutua käymään lääkärin luona, koska tämä voi viitata hieman vakavampaan terveysongelmaan.
Voit estää kynsien harjanteiden kosteuttamisen aloittamalla peittämällä kynnet ja kädet jonkinlaisella käsivoiteella tai -voiteella. Kynsinauhojen kerma voi olla hyödyllistä myös käyttää kynsien harjanteiden estämiseen. Jotta saat parhaan hyödyn kosteutuksesta, sinun tulee todennäköisesti toistaa prosessi vähintään kolme kertaa päivässä. Voit myös harkita nukkumista käsineet kädessäsi sen jälkeen, kun olet levittänyt voidetta kynsillesi varmistaaksesi, että voide imeytyy kokonaan ihoon. Muutaman viikon tai mahdollisesti aikaisemmin saatat huomata, että kynsien harjanteet vähenevät kynsien kasvaessa.
Jos kosteus ei näytä auttavan estämään kynsien harjanteita, sinun on ehkä tarkasteltava tarkemmin päivittäin saamiasi vitamiineja ja kivennäisaineita. Ihmisillä, joilla on vitamiinipuutos, on usein ongelmia kynsien harjanteiden kanssa. Jos et vielä tee niin, yritä ottaa päivittäinen monivitamiini jonkin aikaa nähdäksesi, auttaako se estämään harjujasi. On myös mahdollista, että saatat puuttua yhdestä vitamiinista, joka ei sisälly käyttämääsi monivitamiiniin. Jos et näe tuloksia kynsien harjuissa sen jälkeen, kun olet varmistanut, että saat kaikki tarvitsemasi vitamiinit, sinun pitäisi luultavasti nähdä lääkärisi tarkistamaan sinut muiden ravitsemuksellisten puutteiden varalta.
Kynnet, jotka kulkevat vasemmalta oikealle eikä ylös ja alas, osoittavat yleensä jonkinlaista terveysongelmaa. Ei ole harvinaista, että ihmiset huomaavat tällaisia harjanteita leikkauksen tai jonkin suuren lääketieteellisen trauman jälkeen. Vaakaharjat johtuvat toisinaan myös ravitsemuksellisista puutteista aivan kuten pystysuorat. Jos haluat selvittää varmasti, mikä aiheuttaa vaakasuoria kynsien harjanteita, sinun on luultavasti otettava yhteys lääkäriisi.