Hygieniasta huolehtiminen on tärkeää terveyden takia. Käsien peseminen ehkäisee flunssan, vatsataudin ja muiden sairauksien tarttumista. Kädet tulisi pestä aina, kun käyt vessassa, alat syömään tai tulet ulkoa sisälle. Alusvaatteiden ja sukkien vaihtaminen päivittäin ehkäisee tulehduksia.
Mitä kuuluu henkilökohtaiseen hygieniaan?
Hyvään hygieniaan kuuluu esimerkiksi säännöllinen ja päivittäinen hampaiden harjaaminen, ihon ja hiuksien peseminen ja niiden muunkinlainen hoitaminen, sekä virusten ja bakteerien tartuntariskin ennaltaehkäisy.
Mitä huono hygienia aiheuttaa?
Hygienia tarkoittaa terveyden edistämistä ja säilyttämistä. Omasta hygieniasta huolehtiminen on siis omasta terveydestä huolenpitämistä. Alentunut hygieniataso aiheuttaa esimerkiksi pahaa makua ja hajua suussa, häiritseviä hajuja vaatteissa ja iholla, kutinaa ja hiusten rasvoittumista tai hilseilyä.
Mitä Osa-alueita hygieniaan kuuluu?
Hygienian osa-alueita ovat mm. henkilökohtainen hygienia, elintarvikehygienia, vesihygienia ja työhygienia. Ympäristöhygienian koulutusala kouluttaa alan asiantuntijoita.
Mitä sisältyy hoitajan henkilökohtaiseen hygieniaan ja mitä se vaikuttaa hoitotyössä?
Hoitotyössä jokaisen työntekijän on huolehdittava hyvästä henkilökohtaisesta hy- gieniasta, sillä se luo myös perustan tartuntatautien ehkäisylle. Hyvä henkilökoh- tainen hygienia suojaa sekä ammattilaisia että potilaita. Hoitajan on pidettävä iho, suu, hiukset sekä parta puhtaina ja pitkät hiukset on pidettävä kiinni.
Miksi hyvä hygienia on tärkeää?
Hyvällä käsihygienialla torjutaan infektioita ja niiden leviämistä, jolloin kustannukset vähenevät esimerkiksi sairauspoissaolojen vähenemisellä. Asiakkaan ja hänen perheensä kokema hyöty ja hyvinvointi lisääntyvät, koska infektioiden leviäminen vähenee.
Miten murrosikäisen kannattaa huolehtia omasta hygieniastaan?
Päivittäinen peseytyminen poistaa iholta bakteereita ja likaa, joka ehkäisee hien haisemista ja finnien sekä tulehdusten syntymistä. Saippuan käyttäminen ei ole välttämätöntä, mutta esimerkiksi kainalot, jalat ja kasvot kannattaa usein pestä iholle tarkoitetulla pesuaineella.
Miten huomioida hygienia ruoanlaitossa?
Aloita ruoanvalmistus aina käsienpesusta. Älä valmista ruokaa muille sairaana. Pidä keittiö, leikkuulaudat ja välineet puhtaina. Vältä bakteerien levittämistä raaoista elintarvikkeista kypsiin. Kuumenna ruoka kauttaaltaan kypsäksi. Pese kasvikset huolellisesti ennen käyttöä.
Kuka keksi hygienian?
Ajatus käsien pesemisestä tautien ehkäisykeinona heräsi 1800-luvulla. Yksi ensimmäisistä käsienpesun ja hygienian yhteyden oivaltaneista lääkäreistä oli unkarilainen Ignaz Semmelweis, joka työskenteli wieniläisen sairaalan synnytysosastolla Itävallassa.
Miten olla hygieeninen?
Säännöllisen pesun lisäksi kannattaa välillä poistaa kuollutta ihosolukkoa kuorivalla saippualla, kuten Adeliinan ”Scrubilla”. Säännölliseen vartalon pesuun sopii hyvin hygieeninen palasaippua. Käsien ja hampaiden pesu on osa omaa hygieniaa. Käsien pesulla estää muun muassa flunssan ja vatsataudin.