Episiotomia on lääketieteellinen toimenpide, jossa perineum, peräaukon ja emättimen välinen iho, leikataan, tyypillisesti emättimen aukon laajentamiseksi synnytyksen aikana, jotta vauva voidaan synnyttää helpommin. Useimmat episiotomiakivut vähenevät merkittävästi päivän kuluessa toimenpiteen jälkeen, mutta sinä aikana voit odottaa tuntevani epämukavuutta ja pistelyä. Kipulääkkeet, jääpakkaukset ja asianmukaiset puhdistusmenetelmät voivat auttaa lievittämään epämukavuutta.
Episiotomiat olivat rutiininomainen osa emättimen synnytystä, koska toimenpide voi nopeuttaa synnytysprosessia ja vähentää välilihan repeytymisen riskiä. Riskien vuoksi se ei ole enää osa rutiininomaista harjoitusta ja suoritetaan vain tarvittaessa, kuten silloin, kun lääketieteellisesti vaaditaan nopeaa synnytystä tai kun vauva on epänormaalissa asennossa. Episiotomiakivun lisäksi toimenpiteen riskeihin kuuluvat kipu sukupuolen aikana, infektio ja ulosteenpidätyskyvyttömyys.
Toimenpiteen jälkeen lääkäri voi suositella kipulääkkeitä episiotomiakivun lievittämiseksi. Vaikka ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat olla riittäviä, lääkäri voi määrätä huumaavaa kipulääkettä vakavan epämukavuuden varalta. Narkoottiset kipulääkkeet ovat kuitenkin riippuvuutta aiheuttavia ja voivat aiheuttaa uneliaisuutta tai muuttaa kykyäsi hoitaa vastasyntynyttä, joten niitä käytetään yleensä viimeisenä keinona.
Kylmien pakkausten levittäminen perineum -alueelle voi auttaa rauhoittamaan episiotomiakipua. Suuri osa epämukavuudesta johtuu siitä, että alueen lihaskudos on turvonnut. Pussit pieniä jäädytettyjä vihanneksia, kuten herneitä tai maissia, tekevät hyviä pakkauksia, samoin terveyssiteet, jotka on kostutettu, jäädytetty ja kääritty pyyhkeeseen. Pyyhkeen kääriminen pienillä jääkuutioilla täytetyn muovipussin ympärille on myös tehokasta. Levitä kylmää pakkaa tarvittaessa enintään 20 minuutiksi kerrallaan ja pidä tauko sovellusten välillä.
Virtsaaminen episiotomian jälkeen voi olla tuskallista, koska virtsa voi pistä herkkää aluetta. WC -paperin käyttäminen puhdistamiseen voi myös lisätä epämukavuutta ja mahdollisesti vahingoittaa ompeleita. Sen sijaan lääkärit suosittelevat ruiskutuspullon tai erityisen välilihanpuhdistuspullon puhdistamista virtsaamisen jälkeen. Täytä pullo lämpimällä vedellä ja jätä se wc: n viereen. Kun olet lopettanut virtsaamisen, suihkuta perineum vedellä ja kuivaa puhtaalla sideharsolla. Lämmin vesi on bakteerien kasvualusta, joten tyhjennä pullo ja käytä raikasta vettä aina kun virtsaat.
Sitz -kylpy voi myös auttaa lievittämään episiotomiakipua. Tarkista lääkäriltäsi, että ompeleet ja perineum -alue saavat kastua, ja täytä sitten kylpyamme lämpimällä vedellä, kunnes se peittää vain lonkat ja pakarat, ja istu siinä 15-20 minuuttia. Vaikka lämmin vesi yksinään usein riittää lievittämään kipua, voit myös lisätä ruokasoodaa tai suolaliuosta veteen, jos lääkäri sallii sen.
Vaikka episiotomian jälkeen on odotettavissa kipua ja epämukavuutta, ota yhteys lääkäriisi, jos se muuttuu liian vaikeaksi hallita kotona. Varo tulehduksen merkkejä, mukaan lukien haiseva vuoto, verenvuoto paikassa, kuume tai liiallinen turvotus ja punoitus. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ongelmia myös virtsan tai suolen hallinnan menettämisen kanssa.