Herkät ikenet voivat olla todellinen kipu. Oikea hammashygienia on paras tapa hoitaa ja ehkäistä hampaiden herkkyyttä. On olemassa monia suuhygieniatuotteita ikenien herkkyydelle, kuten hammasharjat, hammastahna ja suuvesi. Keskustele hammaslääkärin kanssa kaikista ikenioireista, mukaan lukien herkkyys, verenvuoto tai turvotus.
Herkät ikenet voivat vaikuttaa keneen tahansa. Herkkien ikenien oireita ovat kipu syödessä kylmää tai kuumaa ruokaa, ikenitulehdus ja usein verenvuoto harjaamisen tai hammaslangan käytön yhteydessä. Yleisin syy ikenien herkkyyteen on huono hammashygienia. Tietyt syöpätyypit ja huono ravitsemus voivat myös aiheuttaa kivuliaita ikeniä, joten keskustele lääkärin kanssa, jos noudatat hyvää suuhygieniaa ja ikenien herkkyys jatkuu.
Harjaa ja lanka vähintään kaksi kertaa päivässä. Ikenen herkkyys on usein merkki siitä, että hampaasi ei ole puhdistettu tarpeeksi perusteellisesti. Harjaa usein varmistaaksesi, että plakki ei muodostu ikenien alle ja tartu. Hammaslangan käyttö on yhtä tärkeää, ellei tärkeämpää suuhygienian kannalta kuin harjaus. Hammasharjasi ei yksin voi poistaa plakkia ja ruokaa suustasi. Muista täydentää harjausta hammaslangalla joka päivä.
Pehmeä hammasharja voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään herkkiä ikeniä. Kovat hammasharjaharjakset sekoittavat ikenekudosta, mikä voi saada sinut välttämään harjaamista, varsinkin jos ikenesi ovat jo kipeät. Sähköhammasharjoissa on yleensä pehmeät harjakset, ja ne voivat vaikuttaa merkittävästi suuhygieniaan. Sähköinen tai ei, muista harjata jokainen hammas yksitellen pyörivin liikkein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Herkät ikenet vaativat hellävaraista mutta perusteellista hoitoa. Hammaslanka on välttämätöntä ikenien terveydelle, sillä se puhdistaa alueet, joihin hammasharja ei vain pääse. Ihmien herkkyys vaikuttaa suureen määrään ihmisiä ja luo markkinat ikenille helppojen hampaiden hygieniatuotteille. Kudottu lanka on helpompaa ikenissä. Tarkista hammaslangan tarrat lempeyttä.
Water pik on loistava vaihtoehto hammaslangalle. Tämä vaihtoehto on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka pitävät hammaslankaa liian tuskallisena tai eivät yksinkertaisesti näytä muodostavan tapaa. Water pik puhdistaa tehokkaasti hampaiden välistä ja ikenien alta. Se on loistava vaihtoehto ikenien herkkyydelle, koska toisin kuin hammaslanka, se hieroo ikeniä ja voi helpottaa kipua.
Toinen vaihtoehto ikenien herkkyyden hoitoon on lääkekumigeeli kivun lievitykseen. Nämä geelit hoitavat erityisesti ja yksinomaan herkkien ikenien kipua. Geeli ei voi puhdistaa tartunnan saaneita alueita, mutta voi lievittää kipua.
Käytä hammastahnaa ja suuvettä herkille ikenille. Tiskiltä on saatavana laaja valikoima hammastahna- ja suuvesi -merkkejä, jotka on suunniteltu erityisesti ikenen arkuutta ja herkkyyttä varten. Yleensä hammasproteeseja käyttävät ihmiset kärsivät herkistä ikenistä, joten hammasproteesin hammastahna ja suuvesi ovat myös hyvä vaihtoehto. Monet ihmiset vannovat hammastahnan luonnollisista ainesosista ikenien herkkyyden hoitamiseksi. Kokeile muutamia merkkejä ja katso mikä sopii sinulle parhaiten.
Hanki ammattitaitoinen siivous. Suurin osa suuhygieniasta riippuu hyvistä tavoista kotona, mutta hammaslääkärit on koulutettu käyttämään työkaluja syvempään ja perusteellisempaan puhdistukseen. Ikenen herkkyys voi olla merkki siitä, että tarvitset hammaslääkärin apua ikenien terveyden palauttamiseksi. Hammaslääkärit voivat myös kouluttaa sinut uusimpiin hammashygieniakäytäntöihin, jotta voit estää toistuvat ikeniongelmat.
Kumien herkkyyden täydellinen hoito sisältää myös elämäntapojen säätämisen. Tasapainoinen ruokavalio ja tupakoinnin lopettaminen voivat parantaa ikenien terveyttä nopeasti. C -vitamiinin puutos korreloi herkkien ikenien kanssa, joten muista syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Tupakointi takaa periaatteessa ikenien huononemisen. Ien sairauksien ehkäisy on yksi monista terveyteen liittyvistä syistä lopettaa tupakointi.