Vaikka se ei yleensä aiheuta vakavaa huolta, jalkakipuilla voi olla merkittäviä vaikutuksia elämänlaatuun. Kaarikivun hoito suoritetaan suhteellisen yksinkertaisella tavalla, yhdistelmällä lääkitystä ja pieniä muutoksia, kuten venytysharjoituksia. Yleisin syy kaaren kipuun on istukan faskiitti, istukkarakenteen tulehdus. Jokaisella jalalla on itse asiassa kaksi kaaria – pitkittäiskaari ja poikittainen kaari – jotka molemmat voivat olla ajoittain kipua.
Jalkakaaren kipu voi esiintyä aina, kun jokin menee pieleen jalkojen luiden, lihasten tai muiden tukikudosten kanssa. Jos jalan kaaren muodostava kudos tulehtuu tai ärsyyntyy muulla tavalla, mikä tahansa jalkojen liike voi olla tuskallista. Plantaarinen faskiitti on vastuussa tämän tyyppisestä kivusta, ja sille on ominaista useimmiten kaarikipu varhain aamulla tai pitkän seisomisen tai kävelyn jälkeen. Venytysharjoitukset voivat auttaa vähentämään jännitystä tällä alueella sekä lisäämään verenkiertoa. Lisähoitoon voi kuulua tulehdusta ehkäiseviä kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, ja erityisesti suunniteltujen pohjallisten asettaminen kengisiisi, jotta jalkasi kestävät painoa tehokkaammin.
On olemassa monia muita mahdollisia syitä jalkakivun kipuun, ja hoito riippuu vamman luonteesta. Suora trauma voi tietysti aiheuttaa kipua sekä alueen jänteen tai lihaksen nyrjähdystä tai rasitusta. Pienet jännitysmurtumat jalkojen luissa tai jopa yksinkertainen liikakäyttö voivat myös edistää jalkakivun kipua.
Hoito useimmissa näistä tapauksista on parasta tehdä ensimmäisen merkittävän kivun ilmaantuessa. Jalkojen lepo jäätä levitettäessä lievittää kipua, ja jalkojen pitäminen koholla samalla on myös hyödyllistä. On parasta jäätä jalat jääkuutioilla muovipussiin tai pyyhkeeseen eikä jääpakkauksiin, koska jälkimmäinen voi joskus olla liian kylmä. Sekä asetaminofeeniä että tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää myös jalkakaarikipujen hoitoon.
Kun tällaiset alustavat toimenpiteet on suoritettu, lääkäri tai fysioterapeutti voi päättää, että otat lisäkorjaavia toimenpiteitä riippuen kivun syystä ja todennäköisyydestä, että se uusiutuu ilman lisähoitoa. Näitä toimenpiteitä voivat olla lihaksia vahvistavat harjoitukset tai pienet muutokset toiminnassa, joiden avulla henkilö voi pysyä kunnossa ilman, että hän ryhtyy toimintaan, joka voi aiheuttaa kohtuutonta kipua.