Miten hoidan Mortonin varpaita?

Mortonin varvas on tila, jossa toisen varvas on pidempi tai työnnetään enemmän eteenpäin kuin ensimmäinen varvas; tämä on ongelmallista, koska paino, jota tavallisesti isompi ensimmäinen varvas tukee, siirtyy näin ollen paljon pienempään toiseen varpaaseen, mikä johtaa usein kipuun ja muuttuneeseen kävelykävelyyn. Mortonin varpaille ei ole parannuskeinoa, mutta tietyistä ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä voidaan lievittää tai välttää sairaudesta johtuvaa kipua. Toinen varvas, jota epänormaalin pitkä toinen metatarsaalinen luu työntää eteenpäin, on tuettava riittävästi, ja muu jalka on tuettava yhtä paljon, jotta vältetään muuttunut kävelykävely Mortonin varpaasta johtuen.

Nilkan epävakaus ja jalkojen pyöriminen ovat kaksi yleisintä Mortonin varpaan tulosta, ja kumpikin voi olla ongelmallinen pitkällä aikavälillä, jos ehtoon ei puututa. Nilkan epävakaus voi johtaa nilkkavammoihin, kaatumisten todennäköisyyden lisääntymiseen ja tasapaino -ongelmiin. Jalkojen pyöriminen voi aiheuttaa kipua monissa kehon osissa, mukaan lukien jalat, lonkat ja alaselkä. Se voi myös johtaa ryhtiongelmiin, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja ja muita vaikeita tiloja. Mortonin varvas voi aiheuttaa toisen jalan olevan lyhyempi tai pidempi kuin toinen, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa lantion ja lantion epätasapainon. Tästä epätasapainosta voi seurata monia lihas- ja luusto -ongelmia.

Mortonin varpaan hoitamiseksi sinun on ehkä harkittava erityisesti suunniteltuja kenkiä tai muita ortoottisia laitteita, jotka on suunniteltu tukemaan jalkaa ja siten korjaamaan kaikki Mortonin varpaasta johtuvat ongelmat. Erikoiset kengän sisäpohjaosat voivat auttaa tukemaan jalan kaarta ja korjaamaan jalan yleistä asentoa kengän sisällä varmistaakseen, että nilkka on oikein tuettu ja pystyy toimimaan normaalisti. Muut ortoosit voidaan suunnitella tukemaan muita kehon osia, joihin tila vaikuttaa.

Polvituet, nilkkahihnat ja lantiokääreet tai olkaimet ovat muita ortooseja, jotka voivat lievittää sairauteen liittyvää kipua. Lihakset, jänteet, nivelsiteet ja rusto voivat kaikki kokea kohtuutonta rasitusta jalkojen kunnon seurauksena, ja nämä olkaimet auttavat tukemaan kudoksia, jotka ovat mukana asianmukaisessa nivelten toiminnassa. Vaikka kipulääkkeitä voidaan käyttää lievittämään joitakin kipuja, tätä pidetään väliaikaisena ratkaisuna eikä sen pitäisi olla ensisijainen hoito.