Murtuneet polvet syntyvät, koska jonkinlainen vamma on aiheuttanut polven ympärillä olevien pienien verisuonten vuotavan verta ihon alle. Joissakin tapauksissa mustelma voi olla hellävarainen kosketukseen ja hieman kipeä. On myös mahdollista, että mustelma tulee itse luuhun, ja se on vakavampaa kuin pelkkä veren kerääminen ihon alle. Joka tapauksessa on olemassa useita tehokkaita tapoja käsitellä mustelmia ja helpottaa paranemisprosessia.
Yksi ensimmäisistä vaiheista loukkaantuneen polven tehokkaaseen hoitoon on arvioida tapahtuneen vaurion aste. Tämä edellyttää pätevän lääkärin palveluja. Kun polvivamma on tutkittu huolellisesti, mukaan lukien röntgenkuvat ja mahdollisesti magneettikuvaus, lääkäri voi määrittää, ovatko vaurioituneet nivelsiteet mukana tai onko polven luissa vaurioita. Kun mustelmien alkuperä on tunnistettu, on mahdollista siirtyä eteenpäin sairauden hoidossa.
Lähes kaikentyyppisille mustelmille polville suositellaan jääpakkausten käyttöä. Tämä hoito voidaan antaa heti, jopa ennen lääkärin vastaanottoa. Jos jääpakkausta ei ole saatavilla, pussi pakastettuja vihanneksia toimii. Toinen nopea korvike sisältää uudelleen suljettavan säilytyslokeron käytön, joka on täynnä jääkuutioita tai siruja. Jään levittäminen polvelle välittömästi auttaa minimoimaan turvotusta ja helpottaa lääkärin arvioimaan ongelmaa.
Tilanteissa, joissa polvimurtuma johtuu fyysisestä rasituksesta, joka aiheuttaa muutaman verisuonen veren vuotamisen ihon alle, ei yleensä ole syytä huoleen. Yksinkertaisen käsikauppalääkkeen, kuten aspiriinin, ottaminen helpottaa kipua. Muutaman päivän kuluttua mustelmien pitäisi alkaa haalistua. Noin viikon kuluttua mustelmien pitäisi olla kokonaan poissa.
Jos polvimurtuma on kuitenkin yksi vakavampien polviongelmien ulkoisista oireista, lääkäri voi suositella, että polvi kääritään tukisidoksella. Jääpakkauksia voidaan edelleen levittää useita kertoja päivässä turvotuksen helpottamiseksi. Reseptilääkkeet voivat olla tarpeen infektioiden ehkäisemiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Lisäksi jotkut lääkärit voivat neuvoa potilaita lisäämään A-, C- ja K -vitamiinien saantia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, infektioiden torjumiseksi ja luun paranemisen edistämiseksi.
Riippumatta mustelmien luonteesta, lepo on erittäin tärkeää toipumisprosessille. Polven tukeminen istuen ja leikkausten, kuten juoksemisen tai pyöräilyn rajoittaminen useiden päivien ajan, auttaa pitkälle kohti kehon parantumista. Luun mustelmien tapauksessa paraneminen voi kestää kuukauden. Tee läheistä yhteistyötä lääkärisi kanssa selvittääksesi, mitä toimintoja pidetään turvallisina jokaisessa toipumisvaiheessa.