Jos kärsit usein yöllä tapahtuvasta virtsaamisesta, jota kutsutaan myös yöaikaiseksi inkontinenssiksi ja nokturiaksi, olet todennäköisesti kärsinyt sen aiheuttamasta unihäiriöstä ja hämmennyksestä. Onneksi on olemassa useita elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ilman lääkkeitä tai leikkauksia, mukaan lukien ruokavalion muutokset, harjoitukset ja muutokset käymistottumuksissasi. Saatavilla on myös lääkkeitä, jotka voivat hoitaa tilan, samoin kuin kirurgiset toimenpiteet. Leikkaukset usein yöllä tapahtuvaan virtsaamiseen ovat kuitenkin vain vakavimpia tapauksia, koska niillä on elämää muuttavia seurauksia ja komplikaatiot voivat olla vakavia.
On tärkeää ryhtyä toimiin, kun alkaa esiintyä öisin toistuvaa virtsaamista. Yöinkontinenssi johtuu yleensä yliaktiivisesta virtsarakosta, joka on ominaista äkillinen, hallitsematon virtsaamistarve. Kun tämä tapahtuu yöllä, saatat päätyä kastelemaan sänkyä tai herätä usein herättäessäsi toiveesi. On hyvä idea käydä perheesi lääkärissä ja kertoa hänelle oireistasi, jotta hän voi sulkea pois vakavimmat syyt inkontinenssillesi. Kun diagnosoitu yliaktiivinen rakko, lääkäri todennäköisesti aloittaa hoidon ehdottamalla elämäntapamuutoksia.
Elämäntapamuutokset öisen tiheän virtsaamisen hoitoon sisältävät nesteiden juomisen klo 6 jälkeen ja juomisen tai syömisen, jotka ärsyttävät virtsarakkoa tai toimivat diureetteina, kuten kofeiinia, alkoholia ja sitrushedelmiä. Monet lääkärit suosittelevat myös kaksinkertaista tyhjennystä ennen nukkumaanmenoa, mikä tarkoittaa, että virtsaat kahdesti. Kokeile wc: tä ja harjaa sitten hampaasi, pukeudut pyjamaan ja virtsaat sitten uudelleen. Kegal -harjoitukset, joissa supistat ja vapautat lantionpohjan, voivat myös olla valtava apu öisen tiheän virtsaamisen hoidossa.
Kun yöllinen virtsaaminen ei parane elämäntapamuutoksilla, lääkäri voi suositella inkontinenssilääkkeitä, kuten Detrol, Oxytrol tai Enablex. Nämä lääkkeet rentouttavat virtsarakon, vaikka ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten suun kuivumista, mikä voi pahentaa tilannetta juomalla enemmän nesteitä. Muita hoitoja ovat akupunktio, biofeedback ja sakraalisen hermon stimulaatio.
Inkontinenssin kirurgiset vaihtoehdot ovat melko radikaaleja ja niitä käytetään yleensä vain vaikeissa tapauksissa, kun muut hoidot osoittautuvat tehottomiksi. Yhdessä leikkauksessa osa virtsarakostasi korvataan palalla suolistasi virtsarakon virtsakapasiteetin parantamiseksi. Jos valitset tämän vaihtoehdon, sinun on käytettävä katetria säännöllisesti loppuelämäsi ajan. Toinen vielä radikaalimpi vaihtoehto on poistaa rakko kokonaan. Sinun on käytettävä pussia kehosi ulkopuolella virtsan keräämiseksi loppuelämäsi ajan.