Olkapään lihaskivun oikea hoito riippuu yleensä kivun tyypistä ja mahdollisesta syystä. Liikunta tai lepo voivat usein lievittää kipua, mutta tämä ei aina toimi. Tapaaminen lääkärin kanssa antaa hänelle mahdollisuuden diagnosoida tarkka vaivasi ja ehdottaa parhaita keinoja sen ratkaisemiseksi.
Olkapään lihaskipu voi johtua fyysisestä toiminnasta, kuten jo heikon lihaksen liiallisesta käytöstä. On myös tapauksia, joissa tällainen kipu viittaa geneettiseen tilaan. Jotkut lääketieteen ammattilaiset yhdistävät sen emotionaalisiin ongelmiin ja tekevät sen mahdollisesta hoidosta johdannaisen psykologisista menetelmistä.
Olkapään lihas on todellisuudessa hartialihas, joka sijaitsee olkapään luiden ympärillä. Deltalihas koostuu kolmesta osasta: edessä, takana ja keskellä. Kivun tyypistä riippuen yksi tai useampi näistä osista voi vaikuttaa. Et ehkä pysty nostamaan kättäsi tai kantamaan esineitä, käsi voi turvota tai sinulla voi olla kipua, joka ilmenee joko yöllä tai levossa. Jos epämukavuus kestää kauemmin kuin kolme päivää, tätä pidetään yleensä hyvänä ajankohtana mennä lääkäriin.
Monet hoidot voidaan tehdä yksin tai yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Usein on parasta levätä hartialihas ja välttää rasittavaa toimintaa, mikä antaa mahdollisen olkapään lihaksen tulehduksen parantua. Olkapään lihaksen liiallinen lepo voi myös aiheuttaa ongelmia, kuten jäädytetty olkapää, mikä voi olla merkki vaurioituneesta olkanivelestä. Venyttely ja muut fyysiset harjoitukset voivat myös auttaa olkapään lihaksia vahvistumaan. Näissä tapauksissa on yleensä parasta suorittaa harjoitukset rutiininomaisesti, jotta olkapään lihaksen hoito on jatkuvaa ja yhtenäistä.
Farmakologiset ratkaisut olkapään lihaskipuun ovat myös vaihtoehto. Tämäntyyppinen hoito edellyttää yleensä lääkärin käyntiä. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa turvotuksen vähenemisessä, samoin kuin kortisoni-laukaukset, jotka toimivat erittäin tehokkaana lääkkeenä tulehdusta vastaan. Olkapään jää- ja lämpökäsittely ovat yleisiä hoitoja, mutta niiden menestys on suhteessa olkapään lihasvaurion tyyppiin.