Polvikipu on yleinen ongelma erityisesti urheilijoiden ja ylipainoisten keskuudessa. Ehdolla voi olla monia mahdollisia syitä. Onneksi polven nivelkipua voidaan hoitaa kotona, jos tapaus on lievä. Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi yleensä auttaa.
Polvivamma, kuten auto -onnettomuus tai urheilutapahtuma, on yleinen syy polvikipuun. Voit myös vahingoittaa polvea, jos putoat hankalaan asentoon. Myös polvet voivat yksinkertaisesti rappeutua luonnollisten ikääntymisprosessien vuoksi.
Polvinivelen erityiset oireet vaihtelevat vamman tarkan syyn mukaan. Jos sinulla on esimerkiksi nivelsidevamma, saatat kuulla ponnahdusäänen. Et todennäköisesti pysty asettamaan paljon painoa loukkaantuneelle polvelle. Jännevamma voi aiheuttaa turvotusta ja kyvyttömyyttä suoristaa polvea kokonaan.
Sinulla voi olla myös bursiitti, joka on bursan tulehdus. Bursat ovat nesteellä täytettyjä pusseja, jotka toimivat pehmusteina polvinivelesi. Jos ne tulehtuvat, koet todennäköisesti punoitusta ja turvotusta polvessa sekä jäykkyyttä ja kipua liikkuessasi. Bursiitti voi myös aiheuttaa kuumetta, jos bursae tarttuu.
On myös muita mahdollisia syitä polvikipuun, kuten niveltulehdus. Jos kipu on voimakasta, jatkuvaa ja et pysty kantamaan polven painoa, mene lääkäriin. Sinun on myös mentävä välittömästi lääkäriin, jos sinulla on kuumetta, turvotusta tai polvi näyttää epämuodostuneelta.
Lääkärisi voi tutkia kanssasi vaihtoehtoja polvinivelkivun hoitamiseksi. Hän todennäköisesti suosittelee, että käytät olkaimia tai puristusliinaa helpottaaksesi kipua kävelyn aikana. Myös lepo fyysisestä aktiivisuudesta ja polven pitäminen koholla voi auttaa. Lääkärisi voi neuvoa sinua laittamaan jääpussin polvelle noin 20 minuutiksi kivun ja tulehduksen lievittämiseksi.
Kysy myös lääkäriltäsi kipulääkkeitä. Lääkkeitä, kuten asetaminofeeniä, voidaan kokeilla ensin. Jos nämä eivät ole riittävän vahvoja hallitsemaan kipua, lääkäri voi määrätä kipulääkettä, kuten reseptilääkkeen naprokseenia. Harkitse mahdollisia haittavaikutuksia ennen minkään lääkkeen ottamista.
Suun kautta otettavien lääkkeiden lisäksi voit myös kysyä lääkäriltäsi pistoksista. Kortikosteroidilääkityksen injektio voi vähentää tulehdusta ja kipua. Jotkut ajankohtaiset voiteet, kuten kapsaisiinia sisältävät voiteet, voivat myös lievittää kipua.
Voisit harkita työskentelyä fysioterapeutin kanssa polvinivelkivun hoitoon. Fysioterapia voi auttaa vaurioituneen polven kuntoutuksessa parantamalla polven ympärillä olevien lihasten voimaa. Se voi myös auttaa sinua palauttamaan vakauden ja liikealueen.
Jos nämä toimenpiteet eivät riitä polvinivelkivun hoitoon ja vaurioituneen polven parantamiseen, sinun on ehkä harkittava kirurgisia vaihtoehtoja. Lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaiten sopivan kirurgisen lähestymistavan. Tämä riippuu yleensä vamman vakavuudesta ja tyypistä. Joskus leikkaus voi korjata polven vauriot. Muussa tapauksessa sinun on ehkä harkittava polven osittaista tai täydellistä korvaamista.