Miten hoidan turvotusta polvileikkauksen jälkeen?

On tärkeää hallita turvotusta polvileikkauksen jälkeen, koska se voi aiheuttaa kipua ja vaikeuttaa päivittäisen toiminnan jatkamista. Paras tapa hallita turvotusta ovat lepo, jalan kohotus ja jään säännöllinen levitys. Tietenkin kaikkia lääkärin neuvoja tai ohjeita paranemisprosessista ja kivun hoidosta tulee aina noudattaa, jotta vältetään polven vaurioituminen leikkauksen jälkeen. Yleensä myös lääkkeitä määrätään kivun ja turvotuksen vähentämiseksi.

Vaikka on tärkeää nousta jaloillesi ja aloittaa liikkuminen mahdollisimman pian polvileikkauksen jälkeen, tämä tulisi tehdä vain hyvin lyhyillä aktiviteeteilla. Yleensä suositellaan esimerkiksi nousemista ja kävelemistä hitaasti ympäri taloa viisi tai kymmenen minuuttia tunnissa ja sitten lepoa loppuosa. Tämän ansiosta polvi voi alkaa liikkua ja vahvistua, kun lihakset nousevat takaisin, mikä nopeuttaa paranemisprosessia ja helpottaa mahdollista fysioterapiaa, mutta ei aiheuta liiallista turvotusta. Liian pitkään jaloilla pysyminen voi pahentaa turvotusta.

Kun lepäät, tämä on aika nostaa ja jäätä polvi. On parasta sijoittaa polvi lantion yläpuolelle turvotuksen vähentämiseksi; Tämä voidaan tyypillisesti saavuttaa helposti lisäämällä tyynyjä jalkojen alle riippumatta siitä, istutko makuuistuimessa vai makaat sängyssä. Jäätä tulee levittää säännöllisin väliajoin: aseta se jalalle noin 10–15 minuutiksi, poista sitten samaan aikaan ja aseta sitten takaisin. Alue tyypillisesti myös kääritään puristussidoksella turvotuksen hallitsemiseksi polvileikkauksen jälkeen.

Lääkitystä voidaan käyttää turvotuksen ja kivun lievittämiseen, mutta muista käyttää vain sitä, mitä sinulle on määrätty, ja noudata ohjeita huolellisesti. Voi kestää viikkoja, ennen kuin turvotus on kokonaan poissa ja ennen kuin normaalia toimintaa voidaan jatkaa. Lääketieteen ammattilaiset määräävät yleensä tietyn määrän fysioterapiaa, joka voi myös edistää polven paranemista. Jos polvi vaikuttaa erityisen turvokselta tai erittäin lämpimältä kosketuksesta leikkauksen jälkeen tai jos siinä näkyy punaisia ​​raitoja, on tarpeen palata lääkäriin, koska nivel voi saada tartunnan.