Sääriluun hoito on tyypillisesti yksinkertaisten ensiaputekniikoiden soveltaminen. Jääpakkaus voi auttaa vähentämään turvotusta ja värimuutoksia, ja lievä kipulääkitys riittää yleensä lievittämään epämukavuutta. Vakavat mustelmat tai rikkoutunut iho saattavat vaatia lisätoimenpiteitä, kuten haavan puhdistamista ja sidosta. Suurin osa kotihoidosta riittää tällaisiin vammoihin; ammatillinen lääkärinhoito saattaa kuitenkin olla tarpeen, jos mustelmat ovat selittämättömiä tai jatkuvia tai jos henkilö on vaarassa saada komplikaatioita.
Ensiapu yksinkertaisille mustelmille
Mustelmia kehittyy, kun ihon tai sen alla olevat kapillaarit ovat vaurioituneet, jolloin veri pääsee vuotamaan kudoksiin ja lihaksiin. Useimmille ihmisille sääriluut eivät ole vakavia, mutta ne aiheuttavat usein epämukavuutta. Pientä kipua voidaan lievittää käsikauppalääkkeillä, kuten asetaminofeenilla, mutta on parasta välttää lääkkeitä, kuten aspiriinia ja ibuprofeenia, koska ne voivat edistää verenvuotoa. Tämä on erityisen tärkeää niille, jotka käyttävät veren ohennuslääkkeitä, kuten varfariinia.
Ensimmäinen vaisto useimmille ihmisille, kun hänellä on säärivamma, on hieroa vaurioitunutta aluetta, ja tämä voi auttaa pieniä mustelmia. Jos vahinko on vakava, on parempi vastustaa pakko hieroa aluetta ensimmäisen päivän tai kaksi. Hierominen voi auttaa lievittämään välitöntä kipua, mutta vakavan tai verenvuotoisen mustelman tapauksessa se voi pahentaa sitä pidemmällä aikavälillä, koska se kannustaa lisää verta virtaamaan alueelle. Samankaltaisista syistä lämpöä ei saa levittää mustelmille.
Jos loukkaantunut alue on turvonnut, nosta jalka ylös turvotuksen vähentämiseksi ja levitä kylmää pakkaa tai jäätä kivun vähentämiseksi. Jääpakkaus voi olla yhtä yksinkertainen kuin jään asettaminen tukevaan muovipussiin tai yksinkertaisesti pussi jäädytettyjä herneitä tai maissia. Pakkaus voidaan levittää 15-20 minuuttia per istunto kolmen tai neljän tunnin välein. Useimmissa tapauksissa turvotus häviää muutaman päivän kuluttua.
Vamman parantuessa se haalistuu tummansinisestä ja violetista vihreän, kullanruskean ja keltaisen sävyihin ennen kuin iho palaa normaaliin väriin. Värimallilla on taipumus olla samanlainen vaaleista keskipitkänruskeisiin ihon sävyihin, vaikka värit ovat tummempia ja värimuutokset ovat tyypillisesti vähemmän ilmeisiä tummemman sävyisellä iholla. Lievät tai kohtalaiset mustelmat paranevat yleensä kahden viikon kuluessa, ja niin kauan kuin värimuutokset alkavat häipyä kahden tai kolmen päivän kuluessa, lisähoitoa ei tarvita.
Jos iho on rikki
Lääketieteellisessä mielessä mustelmia, joihin liittyy rikkoutunut iho, kutsutaan haavaksi tai verenvuodoksi. Tällaisen vamman hoito voi vaatia pari lisätoimenpidettä sen parantamiseksi turvallisesti. Jos ihoalueilla on avoimia alueita, puhdista ne perusteellisesti antiseptisellä liuoksella ja peitä puhtaalla sidoksella. On turvallista käyttää jäätä mustelmille, mutta jääpakkaus tulee kääriä pyyhkeeseen tai muuhun kankaaseen, jotta haavan ympärillä oleva iho pysyy kuivana. Terveydenhuollon tarjoajan on tutkittava suuri tai syvä haava.
Komplikaatiot
Ihmisillä, jotka ovat vanhempia, joilla on diabetes tai joilla on huono verenkierto jaloissa muista syistä, on suurempi riski saada sääriluun haavaumia vakavien mustelmien seurauksena. Tämä pätee erityisesti, jos vahinkoon liittyy ihon rikkoutuminen. Ihmisille, jotka ovat vaarassa, kannattaa olla erityisen varovainen loukkaantumisten välttämiseksi ja seurata tarkasti mahdollisia haavoja. Turvallisuuden vuoksi harkitse lääkärin tai muun lääkärin tarkistamaa muuta kuin pientä mustelmia.
Selittämättömiä tai jatkuvia mustelmia
Useimmissa tapauksissa on helppo tunnistaa säären vamman syy putoamisen tai muun tyyppisen pienen onnettomuuden vuoksi; jos kuitenkin huomaat, että sinulla on mustelmia helpommin tai vakavammin tai sinulle kehittyy mustelmia, joita et voi ottaa huomioon, syy voi olla taustalla oleva sairaus. Tämä on myös mahdollista, jos sinulla on haava, joka paranee hitaasti. Kummassakin tapauksessa on tärkeää kysyä neuvoa terveydenhuollon tarjoajalta mahdollisten vakavien syiden poissulkemiseksi. Selittämättömien tai hitaasti paranevien mustelmien mahdollisia syitä ovat veren hyytymishäiriöt ja leukemia, mikä tekee nopeasta diagnoosista ja hoidosta elintärkeää.