Suolan hilseilyä pidetään usein yhtenä parhaista tavoista ihon luonnolliseen kuorintaan. Merisuola on yleensä paras suolalaji kuorintaan, koska se on karkeampaa kuin muut suolatyypit. Kuorittaessa suolaa voidaan käyttää joko yksinään tai sekoitettuna märän ainesosan kanssa tahnaksi. Saippuaa, öljyä ja hunajaa voidaan käyttää suolakuorintojen valmistukseen. Suolan kuorimiseksi nämä seokset tulee hieroa iholle pyörivin liikkein ennen huuhtelua.
Lähes mikä tahansa suola toimii kuorintaan. Yleensä käytetään kuitenkin merisuolaa. Tämä suola on karkeampaa kuin tavallinen ruokasuola, ja se sisältää useita mineraaleja ja muita ravintoaineita, jotka hyödyttävät ihoa.
Suolaa voidaan usein käyttää yksinään yksinkertaisena kuorintana. Myös tuoksuvia öljyjä voidaan lisätä miellyttävän tuoksun luomiseksi. Pelkän suolan kuorimiseksi kourallinen jyviä voidaan hieroa iholle ja huuhdella pois.
Monet ihmiset kuorivat myös suolakuorinta -aineilla, jotka voidaan valmistaa sekoittamalla suolaa märään ainesosaan. Suola voidaan sekoittaa esimerkiksi vartalonpesuun. Saippuaseosta voidaan sitten käyttää aivan kuten tavallista saippuaa. Vaahdota seos iholle pesuliinalla tai sienellä.
Kuivat nahat voivat kuoria mieluummin oliiviöljyllä tehdyillä suolakuorinnoilla. Tämän seoksen suola auttaa poistamaan kuolleen ihon, kun taas oliiviöljy lisää kosteutta iholle. Tähän seokseen voidaan myös lisätä tuoksuvia öljyjä. Tämäntyyppiset kuorintakuorinnat voivat kuitenkin tehdä kylpyammeiden ja suihkujen pohjat erittäin liukkaiksi, joten varovaisuutta on noudatettava.
Hunajan ja suolan seos tekee myös erinomaisen kuorivan kuorinnan. Hunaja on erittäin kosteuttava, joten sitä voidaan käyttää hyvin kuivalle iholle. Sillä on myös lieviä antibioottiominaisuuksia, joten se on erinomainen valinta akneherkälle iholle. Raaka hunaja sisältää myös alfa -hydroksihappoja, jotka auttavat irrottamaan kuolleen ihon.
Kuorintaan suolakuorinnalla kourallinen seosta hierotaan pyörivin liikkein kuivalle iholle. Erityistä huomiota on kiinnitettävä erittäin karkeisiin alueisiin, mukaan lukien kyynärpäät ja polvet. Myös jalkojen kantapäät kuivuvat yleensä hyvin. Kun seos on hierottu iholle, se on huuhdeltava pois puhtaalla vedellä.