Biofeedback on menetelmä, jota käytetään joskus tarkkaavaisuushäiriön (ADHD) hoidossa. Menetelmä opettaa mielen hallitsemaan kehon toimintoja auttaakseen käyttäjää pysymään keskittyneenä ja vähentämään impulsiivisia toimia. Biofeedback -istuntojen aikana asiakkaille näytetään aivovastaukset näytöllä, kun he harjoittavat sitä, mitä biofeedback -terapeutti käski heidän tehdä. Näin he voivat tietää tarkalleen, milloin aivoissa tapahtuu positiivinen vastaus, jotta he voivat alkaa työskennellä vastauksen toistamiseksi jokapäiväisessä elämässä.
Impulsiivinen käyttäytyminen ja kyvyttömyys keskittyä ovat ADHD: n tunnusmerkkejä. Kyvyttömyys pysyä tehtävässä ja impulsiivinen toiminta voi vaikuttaa haitallisesti kouluun, työhön ja ihmissuhteisiin. ADHD on tyypillisesti elinikäinen sairaus; siksi sen hallitseminen voi vaikuttaa merkittävästi menestymiskykyyn. Biopalautetta ADHD: lle käytetään lääkkeiden, kuten Ritalin, sijasta.
Biopalautteessa on kaksi päätyyppiä. Elektromyografian (EMG) biofeedback mittaa lihasjännitystä samalla kun asiakas harjoittelee rentoutumistekniikoita. Perifeerinen biopalaute mittaa käden ihon lämpötilan, kun asiakas pyrkii lisäämään sitä mielensä avulla. Esimerkki tällaisesta biopalautteesta on nauhan kuunteleminen, joka laukaisee henkisiä kuvia veren virtauksesta käsiin. Yleensä ADHD: n biopalaute voi hallita jopa 40 istuntoa.
Biofeedback ADHD: lle osoittaa lupauksen hoitovaihtoehtona. Biofeedback -prosessi muuttaa tapaa, jolla ADHD -aivot toimivat. Tavoitteena käyttää biopalautetta ADHD: lle on, että asiakas toimii kuin ei-ADHD-henkilö.
Kahdesta biofeedback -menetelmästä elektromyografia on suosituin menetelmä ADHD: n hoidossa. Tällä menetelmällä suoritetaan elektroenkefalogrammi (EEG), jossa kartoitetaan viisi aivoaaltotyyppiä, joita ovat beeta-, sensomotoriset, alfa-, theeta- ja delta -aallot. Beeta -aallot ovat aktiivisimpia ja niitä käytetään silloin, kun henkilö on tarkkaavaisin, kun taas delta -aallot ovat hitaimpia ja esiintyvät syvän unen aikana.
ADHD: n biopalautteen kannattajat uskovat, että ADHD: n aivoaallot syttyvät väärin, kun tarvitaan keskittymistä ja itsehillintää. Ei-ADHD-henkilöllä on lisääntynyt beeta-aaltoja lukiessaan, työskennellessään matemaattisen tehtävän kanssa tai tekemässä jotain muuta, joka vaatii henkistä keskittymistä. Kun ADHD -henkilö yrittää keskittyä, beeta -aallot eivät kasva. Sen sijaan teetaallot lisääntyvät, jotka ovat aktiivisimpia aaltojen aikana.
Biopalautteen käyttäminen ADHD: n taustalla on se, että asiakas voi kouluttaa aivojaan lisäämään beeta -aaltoja ja vähentämään teeta -aaltoja, kun keskittymistä vaaditaan. Keskittymisharjoitusten harjoittamisen ja kyvyn nähdä tuloksia monitorilla avulla asiakas opettaa aivoilleen, miten reagoida, kun keskittymistä tarvitaan. Biofeedback ei paranna ADHD: tä; tutkimukset kuitenkin osoittavat, että joissakin tapauksissa se tarjoaa tehokkaan työkalun sosiaalisen käyttäytymisen sekä akateemisen ja ammatillisen menestyksen parantamiseen lisäämällä kykyä pysyä tehtävissä ja seurata hankkeita.