Kehon muodon tunnistaminen voi hyödyttää sinua monin tavoin. Se ei voi vain auttaa sinua valitsemaan imartelevia vaatteita vartalollesi, vaan se voi myös auttaa sinua määrittämään harjoitusohjelman, joka ylläpitää tai parantaa mittasuhteitasi. Kehon tyypin ymmärtäminen on melko yksinkertaista, ja tarvitset vain tarkan mittanauhan.
Useimmat kehon muodon määritelmät määräytyvät hartioiden tai rinnan, vyötärön ja lantion osuuden mukaan. On parasta mitata itsesi ilman suuria vaatteita, sillä se lisää tuumaa todellisiin mittoihisi. Tarkkojen tulosten saamiseksi mittaa rinnanympärys ja lantio sekä koko vyötärösi kapein osa. Näin useimmat vaatteet ovat sopivia, joten oman kokosi tunteminen auttaa sinua ostettaessa tai tilattaessa vaatteita kokeilematta niitä ensin.
Jos sinulla on tiimalasikuva, vyötärösi on huomattavasti kapeampi kuin lonkat ja rintakuva. Monilla tiimalasilla kuvitteellisilla naisilla on ero kapeimpien ja leveimpien pisteiden välillä 5-10 cm. Ihannetapauksessa lantiosi ja rintasi mitat ovat toistensa kaltaisia. Naisten, joilla on tiimalasifiguureja, tulisi käyttää vaatteita, jotka korostavat heidän pientä vyötäröä, kuten käärepuvut, kimono-topit ja levenevät tai saappaat. Nämä vaatteet auttavat säilyttämään kehosi linjat ja korostavat upeita kaariasi.
Päärynäkappaleet, joita kutsutaan myös lusikoiksi tai kolmioiksi, ovat lantiolla suurempia kuin rinnan ja hartioiden kohdalla. Asiantuntijat suosittelevat, että ihmiset, joilla on päärynän muotoinen vartalomekko, korostavat yläpuoliskoa ja vetävät silmän ylöspäin rintaan, kaulaan ja hartioihin. Virtaavat topit auttavat tasapainottamaan päärynähahmoa, samoin kuin rohkeat painetut paidat, A-linjaiset hameet ja tummat pestyt farkut.
Päärynäkappaleen vastakkaisuutta kutsutaan käänteiseksi kolmioksi tai kartioksi. Ihmiset, joilla on nämä ominaisuudet, ovat leveämmät hartioiden ja rintakehän kautta ja kapeammat lonkassa. Täysin virtaavat hameet ovat loistava valinta tälle vartalotyypille, kun taas tummat tai tavalliset kankaat auttavat minimoimaan kokoeron. Voit myös korostaa muotoasi pukeutumalla hartioihin ja hameeseen, jolloin vyötärösi ja lantiosi näyttävät poikkeuksellisen kapeilta.
Kehon muodon tunteminen voi auttaa sinua mukauttamaan treenirutiinit, varsinkin jos nostat painoja. Tiimalasin muotoisten ihmisten tulisi huolehtia monipuolisesta vatsarutiinista, joka auttaa säilyttämään pienen vyötärön. Päärynä- ja ylösalaisin kolmion muodot voivat tehdä lisäharjoituksia, jotka auttavat lisäämään lihaksia kapeimmilla alueilla ja vähentämään irtotavaraa laajemmilla paikoilla, mikä antaa heille kaiken muodon tasapainon.
Muotilehdet julkaisevat usein oppaita kehon muodon ostamiseen. Vaikka nämä voivat olla hyödyllisiä puhtaan siluetin varmistamisessa, ne eivät ole yleisesti täydellisiä. Jokaisen keho on erilainen, ja luultavasti tärkein osa pukeutumista on henkilökohtainen tyyli. Anna kehosi muodon olla suuntaa -antava, mutta mitä tahansa, valitse vaatetus, joka saa sinut tuntemaan itsesi kauniiksi.