Luteaalivaiheen pituuden voi laskea useilla tavoilla. Tämä on aika ovulaation ja kuukautisia edeltävän päivän välillä. Näiden menetelmien tarkkuus vaihtelee, ja ne, jotka ovat huolissaan lyhyestä luteaalivaiheesta tai luteaalivaiheen viasta, saattavat tarvita lääkärin apua tämän välin tarkan mittauksen saamiseksi.
Vähemmän “tieteellinen” menetelmä on laskea taaksepäin ajanjaksolta. Koska monilla naisilla on luteaalivaihe, joka on noin 14 päivää pitkä, ihmiset voivat arvioida suunnilleen, milloin ovulaatio tapahtui ja kuinka pitkälle tämä tapahtui kuukautiskierron alkamisen jälkeen. Tämä voi olla riittävästi jatkoa ihmisille, joilla on säännölliset kuukautiset, jotka ovat noin 28 päivää pitkiä. Se ei kuitenkaan aina ole tarkka, koska luteaalinen sykli voi vaihdella 10-16 päivän välillä.
Naisten on tiedettävä luteaalivaiheen pituuden selvittämiseksi hieman tarkemmin, kun he ovuloituvat ja milloin kuukautiset myöhemmin. On melko helppoa selvittää, milloin kuukautiset tapahtuivat, mutta ovulaation seuranta saattaa olla hieman enemmän mukana. Myymälöistä on saatavana ovulaatiopakkauksia, jotka voivat auttaa naisia määrittämään likimääräisen ovulaatioajan. Vaihtoehtoisesti ihmiset voivat seurata mahdollista ovulaatiota kehon peruslämpötilalukemilla tai emättimen liman analyysillä, jota usein opetetaan luonnollisissa perhesuunnittelutunneissa.
Millä tahansa näistä seurantamenetelmistä ovulaation päivämäärä voitaisiin tunnistaa. Nainen laski sitten päiviä kuukautisten alkamiseen. Tämä aikaväli olisi olennaisesti luteaalivaihe, ja se voisi auttaa määrittämään, onko vaihe sopivan pitkä vai liian lyhyt. Kaikki alle 10 päivää pidetään haastavana, koska kohtu ei muodosta tarpeeksi vuorausta raskauden kestämiseksi.
Joillakin naisilla on erittäin epäsäännölliset syklit ja he saattavat tarvita enemmän apua tarkan luteaalivaiheen pituuden määrittämisessä. Tämä tehdään tyypillisesti lääkärin määräyksestä verikokeella. Ovulaatioaika on vielä selvitettävä, koska verikoe on tehtävä noin seitsemän päivää sen jälkeen. Se arvioi veren progesteronitasot ja voi määrittää paljon tarkemmin, kuinka pitkä luteaalivaiheen pituus on ja aiheuttaako tämä hedelmällisyysongelman, johon on ehkä puututtava.
Onneksi on olemassa mahdollisia hoitoja naiselle, jolla on lyhyt tai liian pitkä luteaalivaiheen pituusongelma. Näitä voivat olla progesteronin antaminen pituuden vakauttamiseksi. Näitä hoitoja ei välttämättä tarvita, ellei nainen yritä tulla raskaaksi. Lyhyet tai pitkät luteaalivaiheet eivät ehkä ole lääketieteellisesti merkittäviä kenellekään naiselle, joka ei ole kiinnostunut raskaudesta