Yli 18 -vuotiaille aikuisille ehdotettu musta cohosh -annos on 40-80 milligrammaa (mg) päivässä jaettuina annoksina. Etsi tabletteja, jotka sisältävät 1 milligrammaa (mg) standardoitua 27-deoksyacteiinia. Jos haluat yrttitinktuurin, suositeltu annos on 0.4–2.0 millilitraa (ml) 60% etanoliliuosta päivässä. Tieteellisissä kokeissa, jotka koskevat yrttiä vaihdevuosien hoidossa, käytetään 20-40 mg Remifeminiä kaksi kertaa päivässä tai 40 tippaa nestemäistä uutetta jopa 12 viikon ajan. Remifemin on musta cohosh -lisäaine, jota mainostetaan vaihdevuodet.
Musta cohosh, joka tunnetaan myös nimellä cimicifuga racemosa, on suosittu yrtti, jota vaihtoehtoisen lääketieteen yhteisö käyttää vaihdevuosioireiden hoitoon. Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että se voi lievittää yleisiä oireita, kuten mielialan vaihteluita, kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta jopa kuuden kuukauden ajan. Vaikutustapa on tuntematon ja jotkut tutkimukset osoittavat, että se ei vaikuta suoraan estrogeenireseptoreihin. Kaiken kaikkiaan testitulokset eivät ole vakuuttavia ja lisätutkimuksia tarvitaan. Mustan cohosh -annoksen turvallisuutta ei ole vahvistettu yli kuuden kuukauden ajan.
Vaihdevuosien käytön lisäksi varhaiset tutkimukset osoittavat, että musta cohosh voi lievittää niveltulehdukseen liittyvää tulehdusta. Testit osoittivat, että musta cohosh -annos, jota käytettiin yhdessä muiden yrttien kanssa, oli hyödyllinen. Lisää tutkimuksia tarvitaan, ennen kuin suosituksia voidaan antaa. Toinen ehto, johon yrtti voi mahdollisesti olla hyödyllinen, on osteoporoosi. Kasvin estrogeeniset yhdisteet mustassa cohoshissa voivat vähentää luumassan häviämistä, mutta jälleen kerran tarvitaan lisätutkimuksia.
Muutamat testit ovat tutkineet mustan cohosh -annoksen vaikutuksia rintasyöpäpotilailla. Kaksi tutkimusta osoitti, että se ei ollut tehokas lievittämään syöpähoidon tamoksifeenin aiheuttamia kuumia aaltoja. Lisäksi Yalen tutkijat raportoivat, että tällaiset kasviperäiset lisäaineet voivat häiritä kemoterapiaa ja sädehoitoa. Toisaalta toinen tutkimus osoitti suojaavan vaikutuksia rintasyövän kasvua vastaan mustasta cohoshista. Koska lisätestejä tarvitaan, tarkista lääkäriltäsi ennen tämän yrtin ottamista.
Vaikka mustat cohosh -lisäravinteet ovat yleensä hyvin siedettyjä, jos ne otetaan suositellulla annosalueella, pysyviä vaikutuksia ei ole tutkittu kuuden kuukauden jälkeen. Haittavaikutuksia ovat epäsäännöllinen tai hidas syke, matala verenpaine ja suolistosairaudet. Suuret annokset yrttiä voivat aiheuttaa näköhäiriöitä ja huimausta. Vakavia maksavaurioita ja maksan vajaatoimintaa on raportoitu, joten jos sinulla on maksasairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän yrtin ottamista. Sitä tulee käyttää varoen myös kaikkien, joilla on kohtauksia, verihyytymiä tai allergia aspiriinille.