Kehon haju voi johtua useista olosuhteista tai olosuhteista. Ensinnäkin on tärkeää tietää, että haistat useimmiten tiettyjen bakteerien läsnäolosta. Voimakas hikoilu, tietyt elintarvikkeet, alkoholi ja tupakansavu tai kyvyttömyys metaboloida joitakin mineraaleja voivat aiheuttaa liiallista hajua, jota voi olla vaikea käsitellä vain käyttämällä antiperspiranttia tai deodorantteja. Kaikkia kehon hajuja ei esiinny käsivarsien alla; saatat olla tekemisissä jalkojen kanssa, jotka haisevat erittäin pahalle, haju sukupuolielimille tai ihon yleinen haju.
Ensinnäkin, jos sinulla on epämiellyttävä kehon haju, sinun on ehdottomasti käytävä suihkussa tai kylvyssä päivittäin ja pestävä vaatteesi jokaisen käyttökerran jälkeen. Voit käyttää deodoranttia saippualla käsiin ja vartaloon, mutta valitse hellävaraisempi saippua kasvoille. Suunnittele käydä suihkussa jokaisen liikunnan jälkeen, joka vaatii liiallista fyysistä rasitusta, päivittäisen suihkun lisäksi. Vaihda vuodevaatteet kerran viikossa, jotta et poimi linjoista pysyviä hajuja.
Jotkut ihmiset huomaavat pystyvänsä estämään hajua käyttämällä deodoranttia tai antiperspiranttia. Se voi myös auttaa pitämään kainalot ajeltuina, koska näillä alueilla olevat hiukset tarttuvat yleensä bakteereihin. Voit poistaa ylimääräiset bakteerit pyyhkimällä kainalot alkoholilla tai noitapähkinällä ennen deodorantin levittämistä. Jotkut vannovat alumiinikristalli -deodoranttia, ja leivinjauheen pölyttäminen voi auttaa myös hajujen ja hikoilun imeytymisessä. Koska kaikki nämä sovellukset voivat olla sotkua, harkitse deodorantteja, jotka sisältävät leivinjauhetta, alumiinia ja noitapähkinää.
Jos sinulla on haisevia jalkoja, harkitse alkoholin tai noidanpähkinän pesua päivittäin. Leivinjauhe ja maissitärkkelys voivat auttaa hikoilevien jalkojen kuivaamisessa. Lisäksi voit käyttää “hajua syöviä” kenkä inserttejä tai suihkeita hillitsemään jatkuvaa jalkojen hajua.
Joskus sinkin puutteesta kärsivillä ihmisillä on enemmän kehon hajua kuin normaalisti. Se voi auttaa ottamaan sinkkilisää nähdäksesi, auttaako tämä tilannetta. Tietyt elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa enemmän hajua, erityisesti elintarvikkeet, kuten kala ja valkosipuli tai sipuli, joten voit halutessasi ohittaa nämä, jos haju on voimakas. Ihmisillä voi olla vaikeuksia sulattaa koliinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten munia, kalaa ja papuja. Jos ruokavaliossa on paljon näitä ja sinulla on liikaa hajua päivittäisestä pesusta huolimatta, harkitse näiden elintarvikkeiden poistamista ruokavaliosta.
Supistava ratkaisu nimeltä Domeboro® auttaa joitain ihmisiä. Esipakattu jauhemainen alumiiniasetaatti sekoitetaan veteen, mikä tekee siitä helpon käyttää tiskillä. Tästä voi olla apua niille, joilla on jatkuvaa sieni -infektioiden ja muiden ihoärsytysten vaivaa.
Vaikka kehon haju johtuu usein bakteereista, se voi johtua sieni -infektioista. Jos sinulla on jatkuva haju jaloissa tai ihon taitoksissa tai sukupuolielimissä, sinulla voi olla hiiva -infektio. Jos huomaat myös kutinaa, ota yhteys lääkäriin selvittääksesi, ovatko hiivainfektiot ongelman syy.