Miten pääsen eroon kroonisesta pahasta hengityksestä?

Krooninen pahanhajuinen hengitys tunnetaan myös yleisesti halitoosina. Tämä tila aiheuttaa usein hämmennystä kärsiville, mikä johtaa tuskalliseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Se voi myös olla merkki vakavammasta sairaudesta. Potilaan, joka kokee jatkuvan pahanhajuisen hengityksen, tulee neuvotella hammaslääkärin kanssa ongelman lähteen selvittämiseksi.
Kroonisen pahanhajuisen hengityksen perimmäinen syy määrää usein hoidon. Krooninen pahanhajuinen hengitys voi johtua huonosta suuhygieniasta. Ruokahiukkaset voivat tarttua hampaiden väliin ja ikenien ympärille. Jos niitä ei poisteta, ne voivat mädäntyä, mikä johtaa epämiellyttäviin hajuihin. Voit parantaa suuhygieniasi käymällä hammaspuhdistuksessa ja tarkastuksissa kahdesti vuodessa.

Hammaslääkäri voi osoittaa oikeat puhdistustekniikat. Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä, käytä hammaslankaa joka päivä ja käytä hammaslääkäriä tai lääketieteellisesti hyväksyttyä suuvettä. Kun peset hampaita, älä unohda kielen hellävaraista hankausta, sillä hajua aiheuttavat bakteerit kertyvät usein sinne. Ihmisten, jotka käyttävät proteeseja, tulee noudattaa hammaslääkärin puhdistusohjeita huolellisesti, jotta vältetään krooninen pahanhajuinen hengitys.

Jos hyvän suuhygienian ylläpito ei riitä parantamaan halitoosia, yritä pitää ruokapäiväkirjaa kirjataksesi mitä syöt. Jotkut elintarvikkeet, kuten valkosipuli ja sipuli, voivat pahentaa hengitystä enemmän kuin toiset. Kulutetut ruoat imeytyvät verenkiertoon, siirretään keuhkoihin, missä sitten hengität sen ulos. Joten kunnes keho poistaa nämä elintarvikkeet kokonaan, hengitys haisee edelleen epämiellyttävältä.

Toinen mahdollinen syy krooniseen pahanhajuiseen hengitykseen on äärimmäinen ruokavalio tai ruokahaluttomuus. Harvinainen syöminen voi edistää halitoosia. Tupakoitsijat voivat myös kokea halitoosia. Tässä tapauksessa ratkaisu on tupakoinnin lopettaminen.

Krooninen pahanhajuinen hengitys voi johtua myös vakavammasta hammastilasta, kuten kserostomia. Tämä on toinen nimi huonosti syljenerityksen aiheuttamalle suun kuivumiselle. Kun suussa on syljen vajaatoiminta, se ei pysty puhdistumaan kunnolla. Xerostomia johtuu joskus tietyistä lääkkeistä tai usein hengittämisestä suun kautta. Kasvava nesteen kulutus voi auttaa tämän tilan hoidossa.

Parodontaalinen sairaus voi myös aiheuttaa halitoosia. Tässä tilassa ikenet tarttuvat ja lopulta väistyvät paljastaen enemmän hammasta. Hoitamattomana parodontiitti voi johtaa hampaiden menetykseen. Hammaslääkäri tai suun kirurgi voi määrittää parhaan tavan hoitaa parodontiitti.

Krooninen pahanhajuinen hengitys on yleensä hoidettavissa. Älä vältä menemästä hammaslääkäriin, jos sinulla on jatkuva halitoosi. Joissakin tapauksissa pahanhajuinen hengitys ei kuitenkaan välttämättä liity hampaiden tilaan, vaan voi olla merkki toisesta taustalla olevasta sairaudesta. Muita sairauksia, jotka voivat edistää pahanhajuista hengitystä, ovat diabetes, ylähengitystieinfektio tai maksaongelma.