Vaikka useimmat ihmiset kuvaavat kasvojen aknea, kun he ajattelevat epäpuhtauksia, se voi kehittyä missä tahansa kehon osassa, jossa öljyä tuotetaan, myös selässä. Päästäksesi eroon näistä tahroista, käy säännöllisesti suihkussa käyttämällä vartalopesua, joka sisältää aknea torjuvia ainesosia. Jotta huokosesi pysyisivät puhtaina, mikä usein aiheuttaa kohtalaisen aknen, käytä kuorivaa vartalopesua kerran viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Käytä jokaisen kylvyn tai suihkun jälkeen aknehoitoa vaurioituneelle alueelle, ja aina, kun peset tai levität tuotteita tälle alueelle, varmista, että olet mahdollisimman hellävarainen ärsytyksen välttämiseksi.
Lääketieteellinen vartalonpesu on yksi parhaista tavoista hoitaa olemassa olevaa kehon aknea. Kun yrität päästä eroon selän epäpuhtauksista, on tärkeää käydä suihkussa XNUMX-XNUMX kertaa päivässä sen mukaan, kuinka aktiivinen olet; Yleensä sinun tulee aina käydä suihkussa hikoilun jälkeen, jotta huokosesi eivät tukkeudu. Kehonpuhdistusaineet, jotka sisältävät salisyylihappoa tai antibakteerisia ainesosia, voivat auttaa hajottamaan huokosten kertymistä ja tappamaan kaikki bakteerit, jotka aiheuttavat selkävammoja. Jos sinulla on kehon aknea selän alueilla, joihin et pääse käsiksi, puhdista koko alue huolellisesti hellävaraisella harjalla.
Kuorinta kerran viikossa aknea varten tarkoitetulla vartalokuorinnalla voi myös auttaa pääsemään eroon selästä. Tämäntyyppiset kuorinnat auttavat poistamaan kuolleen ihon ulkokerroksen estäen lian ja hikeen jäämisen huokosiin. Myös akneen tarkoitettu kuorinta on hellävaraista, ja siinä käytetään usein hyvin pieniä kuorintahelmiä, jotta se ei ärsytä jo herkkää ihoasi. Useimmille ihmisille kerran viikossa on enemmän kuin riittävä aknen kuorinnan käyttäminen, koska mikä tahansa muu voi todella tehdä selkäviat pahemmaksi.
Paikalliset hoidot ovat yksi todistetuimmista menetelmistä lievän tai vaikean aknen poistamiseksi riippumatta siitä, missä kehossa se sijaitsee. Useimmissa tapauksissa nämä voiteet tai voiteet sisältävät salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia tai alfa -hydroksihappoa. Ihotyypistäsi riippuen on yleensä parasta aloittaa pienimmällä pitoisuudella ja jatkaa sitten ylöspäin tarvittaessa, koska nämä ainesosat voivat olla erittäin kuivuvia ja tehdä herkän ihon epämukavaksi. Vaikka monia hoitoja on saatavana tiskiltä, saatat joutua käymään ihotautilääkärillä reseptilääkkeenä, jos akne ei reagoi ensimmäiseen hoitoon.
Ehkä tärkein osa selän aknen poistamisesta on ihon hoitaminen mahdollisimman hellävaraisesti. Toisin kuin yleisesti uskotaan, armoton hankaus ei poista selkääsi enää nopeammin, ja useimmiten se todella ärsyttää olemassa olevia epäpuhtauksiasi ja ympäröivää ihoa. Käytä aina pehmeitä liinoja, sieniä ja puhtaita, lempeitä käsiä selän pesemiseen hoitojen levittämiseen.