On olemassa useita tekniikoita, joilla voit päästä eroon turvonneista silmistä. Aloita huolehtimalla silmistäsi, jotta voit vähentää turvotusta. Jos sinulla on kriisi, siirry eteenpäin kolmanteen kappaleeseen saadaksesi nopeasti toimivia vinkkejä. Jos tähän tilaan liittyy näön hämärtyminen, kipu, arkuus, päänsärky tai yleinen epämukavuus, sinun on mentävä lääkäriin, koska silmäsi voivat olla loukkaantuneet tai tulehtuneet. Jos turvonnut silmät jatkuvat useita päiviä tai ne pahenevat, on myös aika mennä lääkäriin.
Turvonneet silmät johtuvat monista asioista, mukaan lukien allergiset reaktiot, kosteuden puute ja rasitus. Pidä kehosi hyvin nesteytettynä tilan välttämiseksi ja vähennä natriumin saantia, jos silmäsi tuntuvat turvoksilta ja vältä erityisesti suolaisia ruokia ennen nukkumaanmenoa. Nukkuminen pää nostettuna voi auttaa, samoin kuin hyvät yöunet. Muista myös aina poistaa silmämeikki yöllä riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet. Meikkisi voi aiheuttaa ärsytystä, joka voi aiheuttaa turvotusta ja mahdollisia infektioita.
Jos haluat korjata turvonneet silmät nopeasti, viileät pakkaukset toimivat usein. Voit käyttää erilaisia asioita pakkauksina; jotkut esimerkiksi pitävät geelisilmäsuojaa jääkaapissa ja laittavat sen ensimmäisenä aamulla noin 10 minuutiksi turvotuksen vähentämiseksi. Voit myös käyttää jäähdytettyjä viipaleita kurkkua, omenaa tai perunaa sekä kylmiä teepusseja. Jotkut ihmiset haluavat käyttää jäähdytettyä maitoa. Kasta kaksi puuvillapalloa kylmän maidon astiaan, levitä puuvillapallot silmillesi ja toista prosessi, kun ne alkavat lämmetä. Vaihda pakkaus muutaman kerran tuodaksesi turvotuksen alas. Turvotuksen vähentämisen lisäksi pakkaus on hyvä myös ihollesi.
Rauhoittavan silmänympärysvoiteen käyttö voi myös auttaa. Voiteet, joissa on E -vitamiinia ja aloetta, ovat yleensä erityisen tehokkaita, ja pidä ylimääräisenä potkuna silmävoiteet jääkaapissa. Hiero voide hellävaraisesti silmänympärysihoon joka aamu pitämään iho kosteutettuna ja viileänä. Jotkut pitävät peräpukamavoidetta erittäin tehokkaana, mutta muista pitää se poissa silmistäsi, koska se voi ärsyttää heitä.
Jos turvonneet silmäsi ovat allergioiden aiheuttamia, tunnista allergiat ja hanki heille hoito. Ne voivat aiheuttaa muita terveysongelmia, kuten nuha, joten haluat varmistaa, että tiedät, mikä aiheuttaa allergisen reaktion, jotta voit välttää sen. Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, kuten siitepölyä, harkitse allergialääkkeiden tai laukausten ottamista allergisten reaktioiden vähentämiseksi.