Pääskyn ihoa, jonka väriä tai koostumusta kuvataan usein tylsäksi tai epäterveellisen näköiseksi, voidaan parantaa; et kuitenkaan todennäköisesti näe tuloksia yhdessä yössä. Useimmissa tapauksissa ihosi heijastaa suoraan koko kehosi terveyttä, joten yleisestä terveydestä huolehtiminen ravitsevalla ruokavaliolla on ensimmäinen askel vaalean ihon parantamiseksi. Glykolipuhdistusaineen tai muun lievästi kuorivan kasvopesun sekä kirkastavan kosteusvoiteen käyttö joka päivä voi olla poikkeuksellisen hyödyllistä, varsinkin kun se yhdistetään viikoittaiseen syväkuorintahoitoon. Dramaattisempaa parannusta varten voit keskustella kemiallisen kuorinnan tai mikrodermabrasion käytöstä ihotautilääkärin kanssa.
Kaikki, mitä laitat kehoosi, vaikuttaa ulkonäköösi, etenkin ihosi suhteen. Usein vaalea iho on seurausta riittämättömästä ravitsemuksesta ja nesteytyksestä, ja näiden elämänalueiden parantaminen on tärkein osa ihon parantamisessa. Antaaksesi ihollesi sen hehkuvan kosteuden, juo vähintään 64 nesteunssia (noin 2 litraa) vettä joka päivä. Terveiden rasvojen, kuten pähkinöiden, avokadojen ja kalojen, syöminen voi myös auttaa kirkastamaan ihosi, koska ne ovat välttämättömiä kehosi terveiden ihosolujen luomiseksi.
Kun pidät huolta koko vartalostasi, on myös hyödyllistä kiinnittää erityistä huomiota ihoosi käyttämällä kirkastavaa puhdistus- ja kosteusvoidetta päivittäin. Päivittäiset puhdistusaineet, jotka sisältävät glykolihappoa, voivat auttaa liuottamaan kuolleita ihosoluja hellävaraisesti ja paljastamaan kirkkaamman ihon alla. Kosteusvoide, joka sisältää valoa heijastavia ominaisuuksia, voi tilapäisesti parantaa kellertävää ihoa ja saada sinut näyttämään nuoremmalta ja terveemmältä. Näiden tuotteiden päivittäinen käyttö jatkuvasti antaa yleensä näkyvän tuloksen muutamassa kuukaudessa; Kuitenkin vain ihonhoito vain silloin tällöin ei yleensä paranna kellertävää ihoa.
Voimakkaamman kuorinnan käyttö iholla kerran viikossa on myös tärkeä osa himmeän ihon kirkastamista. Kun olet pessyt kasvosi, poista kasvokuorinta ylimääräisestä lian tai kuolleiden ihosolujen kerääntymisestä, jota päivittäinen puhdistusaine ei ole tarpeeksi voimakas poistamaan, ja levitä sitten kirkastava kosteusvoide. Vaikka tämä voi auttaa parantamaan ihosi, vältä liiallista kuorintaa, koska se voi vahingoittaa ihoa ja saada sen näyttämään vielä pahemmalta.
Jos ruokavalion ja ihonhoitorutiinien muuttaminen ei anna toivottuja tuloksia muutaman kuukauden kuluttua, ihotautilääkärin vierailu voi olla hyödyllistä. Toimiston sisäiset toimenpiteet, kuten kemiallinen kuorinta tai mikrodermabrasio, voivat poistaa jopa enemmän tylsää ulkokerrosta kuin glykolihappo tai kuorinta, jolloin tulokset ovat näkyvämpiä. Tästä huolimatta nämä toimenpiteet eivät ole kaikille, joten parhaan vaihtoehdon keskusteleminen ammattilaisen kanssa on ihanteellista.