Vaikka selluliitista ei kokonaan pääse eroon, voi ihon pintaa hoitaa, jolloin ihosta saa tasaisemman näköisen. Hyviä keinoja ovat ihon kosteuttaminen, kuorinta ja itseruskettavat.
Miten saada selluliitti pois vatsasta?
Säännöllinen kuntoilu voi auttaa häätämään selluliittia, sillä liikkuminen vilkastaa verenkiertoa ja tehostaa rasvanpolttoa. Yksipuolinen aerobinen liikunta ei kuitenkaan ole paras selluliitin karkoittaja vaan voi jopa pahentaa selluliittitaipumusta. Lihaskuntoharjoittelu kuntosalilla edistää kasvuhormonien tuotantoa.
Mikä poistaa selluliitin?
HYPOXI on ainoa luonnollinen ei-invasiivinen menetelmä, joka todistetusti vähentää selluliittia pitkäaikaisin tuloksin, koska HYPOXIn avulla pystytään tehokkaasti polttamaan ihonalaista rasvaa. Selluliitti vähenee 6-8 viikon aikana keskimäärin yhden asteen lääketieteellisellä asteikolla.
Miten välttää selluliittia?
Varmasti tehokkain liikuntamuoto selluliitin pois saamiseksi on lihaskuntotreenin ja aerobisen urheilun yhdistelmä. Reiluilla painoilla tehtävä salitreeni parantaa lihasten hermotusta ja aerobinen liikunta kuten lenkkeily polttaa puolestaan rasvaa.
Mikä aiheuttaa selluliittia?
Mitä selluliitti on ja mikä sen aiheuttaa? Selluliittia syntyy, kun ihon alainen rasva työntyy sidekudosta vasten. Sen vuoksi iho näyttää kuoppaiselta ja muhkuraiselta – jotkut sanovat sen näyttävän appelsiininkuorelta, tästä tuleekin nimitys appelsiini-iho.
Mikä oikeasti auttaa Selluliittiin?
Jotta selluliitista pääsee eroon, on säännöllinen verenkierto selluliittialueella saatava kuntoon. Siinä auttaa liikunta. Kuntosalitreeni lisää tehokkaimmin paikallista verenkiertoa. Lihas saadaan kimmoisammaksi ja selluliitti vähenee.
Onko selluliitti normaalia?
Selluliitti on täysin harmitonta ja varsin yleistä, eikä siitä ole terveydelle mitään vaaraa. Monien mielestä selluliitti on kuitenkin ulkonäköhaitta. Selluliittia esiintyy yleisesti naisilla, ja usein se myös lisäntyy iän myötä, miehillä appelsiini-ihoa on harvemmin.
Miksi naisilla on selluliittia?
Naisilla rasva kertyy eri tavalla kuin miehillä, joten siksi selluliitti on yleisempää naisilla.
Onko selluliitti kipeä?
Selluliitti on vakava, kuumeinen ja yleisoireinen ihon bakteeri-infektio, jossa tulehdus on ihossa syvemmällä kuin ruusussa.
Minkä ikäisenä tulee selluliittia?
Selluliittia voi muodostua kaiken kokoisille ja ikäisille naisille ja miehille. Koska naisten rasvasolut ovat suurempia ja erimuotoisia, selluliitti on yleinen vaiva varsinkin naisilla. Taustalla voi olla niin elintavat, stressi, lihasjumit kuin hormonitoiminnasta johtuva sidekudoksen veltostuminen.