Ihotyypistä riippuen vartalon kuorinta pari kertaa viikossa vartalokuorinnalla auttaa pitämään ihon kimmoisana. Kuivalle iholle kannatta kokeilla myös ravitsevia vartaloöljyjä. Hanki myös täsmävoide ihon helpoimmin karheneville ja kuivuville alueille, kuten kyynärpäihin, polviin sekä kantapäille.
Miten estää ihon vanheneminen?
Suojaa ihosi auringolta. Iho tulee suojata auringolta aina, kun altistut sille. Suosi itseruskettavia. Älä tupakoi. Vältä alkoholin juontia. Syö terveellisesti ja monipuolisesti. Liiku useasti viikossa. Pese kasvosi säännöllisesti. Puhdista kasvosi hellästi.
Miten saa ihon hehkumaan?
Avain terveeseen ja todella hehkuvaan ihoon on ihonhoitorutiineissasi. Huolellinen puhdistus, säännöllinen kuorinta ja kosteuttavat tuotteet auttavat sinua onnistumaan. Pure Glow -sarja on kehitetty erityisesti ihon luonnollisen hehkun esilletuomiseen.
Miten saa paremman ihon?
Ruokavalio, riittävä uni sekä stressin ja palautumisen välinen tasapaino ovat tärkeitä oman hyvinvoinnin lisäksi myös ihon kunnossa pitämisen kannalta. Iho heijastelee elimistömme kuntoa, niinpä terveyttä ja elimistön toimintaa tukeva ravinto on pääosassa myös sisäisessä ihonhoidossa.
Voiko ihoa kosteuttaa liikaa?
Liika rasvaaminen kuivattaa ihoa. Se jättää ihon pinnalle kalvon, jonka alle ihon oma kosteus saattaa haihtua. Jos pari rasvasipaisua päivässä ei riitä, rasva kannattaa vaihtaa toiseen. Mineraaliöljyjä on lukemattomia. Jos voide sisältää paljon esimerkiksi petrolatumia, se saattaa kuivattaa tervettä ihoa entisestään.
Pitääkö kasvot pestä aamulla?
Useimmat ihotautilääkärit suosittelevat pesemään kasvot kahdesti päivässä, sekä aamulla että illalla, mutta tosiasiassa sopivan pesurytmin määrää ihotyyppi. – Jos iho on kuiva tai herkkä, pesu kerran päivässä on todennäköisesti tarpeeksi. Rasvaiselle iholle kahdesti päivässä -rytmi voi sopia paremmin.
Minkä ikäisenä vanheneminen alkaa?
Elimistömme vanhenemismuutokset alkavat 20-30-vuotiaana. Näkyvät vanhenemismuutokset alkavat viimeistään 40-50-vuotiaana. Solujen vanhetessa ilmaantuu fysiologisia muutoksia. Solujen toiminta huononee ja osa soluista tuhoutuu.
Miksi iho roikkuu?
Ihonalaiskerroksen rasva alkaa vähentyä, mutta se ei tapahdu yhtäkkiä eikä tasaisesti. Rasvan vähentyminen johtaa siihen, että ensimmäisenä poskipäät tasoittuvat, sen jälkeen suunympäryksen rasva vähenee, sitten leukaperät. Ihon kyky palautua myös vähenee, joten voi tuntua sille, että iho roikkuu.
Minkä ikäisenä alkaa tulla ryppyjä?
Noin 25 vuoden iässä alkavat näkyä ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit. Ensimmäiset juonteet tulevat näkyviin, ja iho ei tunnu enää yhtä kimmoisalta. Kollageenin ja elastaanin tuotanto sekä ihon kyky sitoa kosteutta vähenevät ajan myötä.
Mitä kulta tekee iholle?
Elinvoimaisuutta lisäävän ja täyteläistävän vaikutuksen lisäksi kulta on ihonhoidossa mainio myös ihoa kirkastavan ominaisuutensa vuoksi. Ikääntyessä iho saattaa helposti menettää hehkunsa ja muuttua jopa elottoman ja harmahtavan väriseksi.