Ranteen kotihoito Rannekivun taustalla olevan rasituksen välttäminen ja lepo auttavat jo pitkälle. Kipua ja tulehdusta voi lievittää myös tulehduskipulääkkeillä ja kylmähoidolla. Rannekivun asiantuntijahoito riippuu vaivan aiheuttajasta.
Miksi ranne on kipeä?
Rannekivun yleisempiä syitä ovat rasitus, erilaiset jännetuppitulehdukset, hyytelörakkulat (ganglionit) sekä kulumat ranteen rakenteissa. Myös reumaattinen sairaus, vamma tai muu harvinaisempi syy voi olla rannekivun takana. Kipeän ranteen tärkein hoito on kuntoutus.
Mikä on Golfkyynärpää?
Golfkyynärpää on ranteen ja sormien koukistajien kiinnityskohdan tulehdus olkaluun sisäsivunastassa kyynärseudussa. Vaiva alkaa usein poikkeavan tai liiallisen rasituksen seurauksena.
Miten venyttää rannetta?
kämmenselästä kiinni pikkusormen puolelta, venytettävä käsi on sisäkierrossa. Taivuta ranne koukkuun, ojenna kyynärpää suoraksi ja kierrä kyynärvartta sisäänpäin. Venytys tuntuu kyynärvarren ulkosyrjällä. Pidä venytystä 5-10 sekuntia.
Mikä auttaa kipeään ranteeseen?
Rannekivun taustalla olevan rasituksen välttäminen ja lepo auttavat jo pitkälle. Tarvittaessa ärtymystilaa voi sammutella myös apteekeista saatavilla kylmäpakkauksilla. Apteekeista on saatavilla myös monia itsehoitolääkkeitä kivun hoitoon. Parasetamoli on turvallisin lääkemuoto, joka sopii kaikenikäisille.
Miten Rannekanavaoireyhtymä oireilee?
Säteilevää kipua ranteessa ja käden puristusvoiman heikentymistä. Käsi saattaa tuntua kömpelöltä, ja tavarat voivat tippua käsistä. Vähitellen voi tulla myös puutumista, eli sormet alkavat kihelmöidä öisin niin, että joutuu heräämään ja ravistelemaan sormiaan.
Onko ranteessa nivelsiteet?
Ranne on eräs monimutkaisimmista kehon nivelistä. Ranteessa on kahdeksan toisiinsa ja kahteen kyynärluuhun kiinnittyvää ranneluuta. Nivelsiteet vakauttavat niveliä, ja osa niistä sijaitsee luiden välissä, toiset puolestaan nivelten päällä, jossa ne muodostavat nivelpussin.
Onko Rannemurtuma kipeä?
Rannemurtuman oireena on yleensä vamman jälkeinen voimakas kipu. Ranne saattaa olla turvonnut, ja monesti siinä on jo silmin nähtävissä virheellinen asento. Pelkkien oireiden perusteella rannemurtumaa ei kuitenkaan voida tunnistaa, vaan siihen tarvitaan tutkimuksia.
Mistä tietää onko ranteessa murtuma?
Murtuman oireina ovat ranteen alueen kipu, liikutteluvaikeus, turvotus ja mustelmat. Ranne voi myös näyttää erilaiselta toiseen ranteeseen verrattuna: tavallisesti värttinäluun pää ja ranteen alue kääntyvät ”taaksepäin”. Rannemurtuman tutkiminen vaatii käyntiä yleislääkärillä tai kirurgilla.
Voiko Kyynärpäässä olla nivelrikko?
Nivelrikkoa tavataan kyynärpäässä primaarisena, murtumien jälkitilana tai nivelreumaan liittyvänä. Kyynärpään tasolla oireita aiheuttavan hermopinteen syy on useammin kaularangan hermojuuren pinne tai rintakehän yläaukeaman oireyhtymä (TOS) kuin paikallinen perifeerisen hermon pinne.