Pahoinvointi on tunne, joka yleensä edeltää oksentelua. Tunne alkaa yleensä epämukavuutena vatsassa, jota seuraa halu regurgitoida. Pahoinvoinnin lievittäminen riippuu useimmissa tapauksissa ehdottomasti pahoinvoinnin syystä, vaikka on olemassa joitakin yleisiä asioita, joita voidaan tehdä pahoinvoinnin helpottamiseksi. Esimerkiksi pahoinvointia voidaan lievittää välttämällä elintarvikkeita niin kauan kuin tunne on läsnä ja lepäämällä joko istumalla paikalla tai makuulla, kunnes tunne häviää. Lisäksi pahoinvointia voidaan lievittää hitaasti siemaillen kirkkaita nesteitä ja muuttamalla pahoinvointia mahdollisesti aiheuttavia lääkkeitä.
Joskus pahoinvointia esiintyy syömisen jälkeen. Tähän voi olla useita syitä. Pahoinvointia esiintyy usein aterian jälkeen, jos henkilö syö liikaa tai liian nopeasti. Pahoinvoinnin helpottamiseksi tästä syystä on yleensä hyvä välttää lisäruokien nauttimista, kunnes pahoinvointi lakkaa. Erityisesti kiinteitä ruokia tulisi välttää, kunnes pahoinvointi on täysin ohi.
Lepoa voidaan käyttää myös pahoinvoinnin lievittämiseen. Kun henkilö pahoinvoi, istuminen paikallaan tai makuulla pitkään auttaa usein tunteen ohi. Lepoa voidaan käyttää myös ehkäisemään pahoinvointia, joka esiintyy usein syömisen jälkeen. Yleensä, kun henkilö syö ja liikkuu paljon, se aiheuttaa hänelle pahoinvointia. Tästä syystä on tärkeää antaa ruoan sulattaa kunnolla ennen kuin se muuttuu liian aktiiviseksi.
Ruoan lisäksi suuria määriä nesteitä ei tule käyttää pahoinvoinnin aikana. Aivan kuten suuren määrän ruoan nauttiminen voi pahentaa pahoinvointia, samoin suuri määrä nestettä. Suurten nestemäärien nauttimisen sijaan hitaasti siemaillen kirkkaita nesteitä voi lievittää pahoinvointia. Useimmissa tapauksissa on suositeltavaa, että neste ei ole voimakkaasti hapan, joten appelsiinimehu ei ole paras juoma pahoinvoinnin lievittämiseen. Vaihtoehtoisesti pienet kulaukset kirkasta nestettä, kuten inkivääri -olutta, auttavat yleensä lievittämään pahoinvointia monilla ihmisillä.
Yksi lääkkeiden yleisimmistä sivuvaikutuksista on pahoinvointi. Itse asiassa jotkut lääkkeet aiheuttavat jatkuvaa kroonista pahoinvointia. Kun lääkkeet ovat syy, pahoinvointihoitoon liittyy yleensä tietyn rikkovan lääkkeen vähentäminen tai poistaminen. Lääkärit saattavat joutua määräämään korvaavan lääkkeen jatkuvaa hoitoa varten, mutta poistamaan lääkkeen, joka aiheuttaa äärimmäistä pahoinvointia potilaalla.
Joskus tietyt sairaudet aiheuttavat pahoinvointia. Joitakin yleisimpiä tiloja ovat raskaus, ruokamyrkytys, haavaumat, infektiot ja syöpä. Pahoinvointia ja stressiä sekä ahdistusta ja pahoinvointia esiintyy toisinaan myös yhdessä. Kun pahoinvointiin on erityinen syy, pahoinvoinnin lievitys muuttuu tarkemmaksi ja kohdistuu yksilölliseen syyhyn. Yksilöiden, jotka kärsivät selittämättömästä pahoinvoinnista ja jotka eivät ole hakeutuneet lääkäriin, tulee tehdä se mahdollisimman pian, jotta pahoinvointi ei johdu vakavasta sairaudesta.