Se, miten suhtaudut kontrolloivaan kumppaniin, riippuu todella suhteessa olevan sopimattoman valvonnan määrästä. Monissa ihmissuhteissa on jatkuva valtakamppailu. Jokainen kumppani voi yrittää olla hallitseva kumppani suhteessa. Asiantuntijat ovat ajatelleet, että tämä valta -taistelu johtuu epäselvistä sukupuolirooleista nyky -yhteiskunnassa.
Yksi tapa käsitellä kontrolloivaa kumppania on selvittää syy, miksi he käyttävät tätä valvontaa. Se voi johtua vanhempien esimerkeistä, joita he näyttivät lapsena. Jos toisen vanhemman katsottiin olevan hallitsevampi kuin toinen, tämä malli voi juurtua lapseen. Aikuisena he voivat alitajuisesti matkia tämän tyyppistä valvontaa.
Toinen mahdollinen syy kontrolloivan kumppanin käyttäytymiseen voi löytyä aiemmista ihmissuhteista. Jos edellinen suhde päättyi luottamuksen puutteen tai jonkinlaisen petoksen vuoksi, tämä voi jatkua tuleviin suhteisiin. Hallitseva kumppani ei ehkä ymmärrä hallitsevansa siinä määrin kuin se on haitallista suhteelle.
On monia tapoja, joilla kontrolloiva kumppani voi hallita itseään. Se voi tapahtua yksinkertaisesti soittamalla kumppanille jatkuvasti tarkistamaan hänet. Se voi tapahtua sanallisen hyväksikäytön ja jatkuvien riidan muodossa. Jos sitä ei valvota, se voi usein johtaa fyysiseen hyväksikäyttöön ja perheväkivaltaan.
Ensimmäinen askel kontrolloivan kumppanin kanssa on viestinnän luominen. Kumppanisi tulee olla tietoinen siitä, että tämä valvonta ei ole sinulle hyväksyttävää. Tästä pitäisi puhua parisuhteen alkuvaiheessa, jotta kontrolloiva kumppani voi ymmärtää, että hänen käyttäytymistään ei suvaita.
Valitettavasti monissa tapauksissa valvontakumppani ei hyväksy käyttäytymistään millään tavalla epätavallisella tavalla. Aiemmat kumppanit ovat saattaneet hyväksyä tämän toimintatavan; jos hallitseva kumppani ei ole aiemmin kohdannut käyttäytymistään, hän ei ehkä näe mitään väärää tällaisessa käyttäytymisessä. Kun puhuu ongelmasta, hallitseva kumppani voi tulla vihaiseksi ja puolustavaksi. Hänen osoittamansa viha on myös hallinnan muoto, koska hän haluaa, että keskustelu lopetetaan eikä siitä keskustella enempää. Jos hän ei halua keskustella asiasta, ei voi olla muuta vaihtoehtoa kuin astua pois tilanteesta ennen kuin kumppanisi on valmis keskustelemaan siitä.
Ongelma hallita käyttäytymistä ihmissuhteissa on laaja. Suhde rakentuu keskinäiselle luottamukselle ja kunnioitukselle. Jos toinen kumppani yrittää hallita kaikkea, mitä toinen kumppani tekee, se on epäterveellinen suhde. Käyttäytymisellä voi olla seurauksia tulevissa ihmissuhteissa, ja jos lapset ovat mukana, se voi vaikuttaa siihen, miten he suhtautuvat suhteisiin aikuiselämässään.