Lasten väsymyksen merkkien tunnistaminen voidaan usein määrittää käyttäytymismallien muutoksella. Kerran aktiivinen lapsi, joka yhtäkkiä näyttää olevan kiinnostunut fyysisestä toiminnasta, voi olla yksi oire. Nukkuminen päiväsaikaan ilman ilmeistä syytä voisi olla myös lasten väsymyksen pääindikaattori. Välinpitämättömyys tai toistuva haukottelu voivat myös olla merkki siitä, että lapsesi kärsii väsymyksestä, samoin kuin ärtyneisyys.
Lapset voivat väsyä eri syistä. Yksi tällainen tekijä voi olla vitamiinin puute. Jos lapsi ei saa oikeaa ravintoa tai vitamiinitarvetta, hän voi kärsiä väsymyksestä. Tietyt vitamiinin puutteet voivat aiheuttaa hauraita kynsiä tai ohentavia hiuksia, mikä on myös merkki huolenaiheesta.
Jos lapsellasi ilmenee oireita, kuten ripulia ja väsymystä tai masennusta ja väsymystä, se saattaa vaatia lastenlääkärin väliintulon oireiden tarkan syyn määrittämiseksi. Lasten vakavalla väsymyksellä voi olla taustalla oleva syy, eikä sitä pidä jättää huomiotta. Masennus voi myös aiheuttaa kroonista väsymystä, jos sitä ei hoideta.
Vanhempi, joka tuntee lapsen tavat ja persoonallisuuden, tunnistaa väsymyksen pelkästään lapsen yleisen ulkonäön ja asenteen perusteella. Jos lapsellesi kehittyy yhtäkkiä väsynyt ilme tai tummat silmänaluset, tämä voi olla oire. Lasten väsymyksen merkkejä saattaa ilmetä myös nukkumalla pidempiä tunteja. Esimerkiksi, jos lapsesi normaali rutiini on aina ollut 10 tuntia unta joka yö ja yhtäkkiä hän nukkuu vähintään 12 tuntia, tämä voi olla merkki väsymyksestä. Jos hänen asenteensa muuttuu yhtäkkiä tai jos hän ei halua nousta sängystä aamulla, tämä voi olla myös signaali.
Jos lapsesi osoittaa yhtäkkiä merkkejä äärimmäisestä pyrkimyksestä suorittaa tehtäviä, joihin hänellä ei ole koskaan ollut ongelmia, hän saattaa kärsiä väsymyksestä. Esimerkiksi, jos lapsellasi on yhtäkkiä vaikeuksia tehdä askareita tai hän valittaa väsymyksestä niiden jälkeen, hän saattaa lähettää signaalin. Lasten energian puutteella voi olla vakavia syitä, eikä sitä pidä hylätä.
Lapsi, joka on aina ollut hyvä oppilas ja tehnyt kotitehtävät ajoissa, saattaa yhtäkkiä jäädä jälkeen koulusta väsymyksen tai äärimmäisen väsymyksen vuoksi. Tämä voi myös olla merkki etsimisestä. Jos lapsesi on liian uupunut voidakseen hyvin koulussa, hyvä toimintatapa voi olla aikatauluttaa hänelle täydellinen fyysinen.