Ginkgo on yrttilääke, joka luodaan uuttamalla nestettä ginkgo biloba -puun lehdistä. Tämän lisäaineen tiedetään auttavan yksilöitä, joilla on mieliala ja muisti. Se voidaan niellä jauheiden, pillereiden tai nestemäisten uutteiden kautta. Kun valitset ginkgo -lisäainetta, on tärkeää varmistaa, että se sisältää pieniä määriä ginkgolihappoa. Koska tämä on myrkyllinen kemikaali, joka voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia ihmisille, tämän hapon hyväksytyt määrät ovat alle viisi miljoonasosaa (PPM) kutakin ginkgo -annosta kohden.
Parhaan ginkgo -lisäaineen valitseminen riippuu yksilön mausta ja mieltymyksestä ottaa lääkettä. Tämä lisäosa on tyypillisesti edullinen ja voidaan lisätä hedelmäjuomiin, teihin tai energiajuomiin. Pilleri- ja uute -versio tarjoavat välittömän nielemisen, mutta vaativat yksilön ottamaan lääkettä tavanomaisella menetelmällä.
Nykyään on monia yrttiteetä, jotka sisältävät ravintolisiä. Ginkgo-pohjainen tee on yrttiteetä, joka sisältää pienen määrän ginkgo-uutetta. Useimmat teet eivät sisällä samaa uutetta, joka on saatavana suorassa ginkgo -lisäravinteessa. Jos henkilö etsii hyvää lisäravintoa, hän voi olla parempi käyttää puhdasta lisäannosta kuin teepohjaista uutetta.
Ginkgo -lisäaineella on muutamia dokumentoituja sivuvaikutuksia. Näitä ovat vatsavaivat, päänsärky, mielialan vaihtelut ja veren oheneminen. Ginkgon vakavin riski on ginkgolihapon yliannostus. Tämä voi aiheuttaa hermovaurioita ja DNA -vaurioita, jotka voivat johtaa syöpään. Tämän tuotteen ottaminen suositeltujen annostasojen yläpuolelle johtaa suurentuneeseen yliannostuksen riskiin ja on erittäin suositeltavaa.
Tyypillinen päivittäinen ginkgo -annos ei saa ylittää 240 milligrammaa. Näin varmistetaan, ettei henkilö ylikuormita hermostoaan. Tämä annos voidaan jakaa kahteen tai kolmeen annokseen päivässä, mutta se ei saa ylittää suositusrajaa.
Ginkgo -lisäainetta on saatavana myös kapselimuodossa. Tämä on aika vapautettu kapseli, joka vapauttaa tuotteen hitaasti järjestelmään. Tämäntyyppinen lisäaine voi kestää jopa 12 tuntia sulattaa. Kapselimuoto sopii paremmin yksilöille, jotka ovat herkkiä tämän lisäaineen suuremmille annoksille.
Energiajuomista on tullut suosittuja viime vuosina. Ginkgo -energiajuoma on uusi tapa kuluttaa ginkgo -lisäainetta. Suurin osa näistä energiajuomista sisältää kofeiinia tai muita piristeitä. Tämä tarjoaa lisävauhtia ginkgon tunnetuilla eduilla.