Parhaan kehonrakennusoppaan valitseminen edellyttää, että ensin arvioidaan kiinnostusta kehonrakennukseen ja oppaan käyttäjän tarpeita. Henkilön, joka on jo hyvin kunnossa, tulisi valita opas kehittyneelle kehonrakennukselle. Jonkun, joka on juuri alkanut kehittää kiinnostusta kehonrakennukseen, tulisi etsiä kehonrakennusopas, joka on suunnattu aloittelijoille. Tämä on erityisen tärkeää, koska edistynyt opas voi sisältää ohjeita, jotka voivat vahingoittaa aloittelijaa, kun taas aloittelijan opas voi olla melko hyödytön henkilölle, joka on jo viettänyt vuosia keskittynyt kuntoilun eri osa -alueisiin. Lisäksi on olemassa oppaita, jotka on järjestetty sukupuolen ja iän mukaan.
Kun oikea opasryhmä on tunnistettu, on tärkeää ottaa huomioon kehonrakennusoppaan sisältö. Jotkut ihmiset keskittyvät vain oppimaan kehonrakennusharjoituksia, kehonrakennuspiirejä ja erityisiä harjoitustekniikoita, joita voidaan käyttää lihasten rakentamiseen. Toiset haluavat myös tietää lisäravinteista ja erikoisjuomista, joita he voivat valmistaa ja jotka auttavat heitä rakentamaan lihaksia mahdollisimman nopeasti.
On myös hyödyllistä tutkia kehonrakennusoppaan tekijää ennen ostamista. Kehonrakennusoppaan kirjoittajan tai kirjoittajien tausta kertoo lukijalle kirjaan sisällytettävien tietojen tyypistä sekä tietojen laadusta. Kehonrakennusoppaiden kirjoittajien tulisi olla alan asiantuntijoita. Joissakin tapauksissa ravitsemusterapeutit ja lääkärit luetellaan myös oppaiden tekijöinä. Tämä voi olla hyvä asia ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita keskittymään ravitsemuksen ja hyvinvointitietojen käyttämiseen kehonrakennuskäytäntöjen ohjaamiseen.
On myös vaihtoehtoisia kehonrakennusoppaita, jotka tarjoavat tietoa ei -perinteisistä ja vaihtoehtoisista kehonrakennuskäytännöistä. Esimerkiksi jotkut kehonrakennusoppaat opastavat lukijoita käyttämään joogaa lihastensa rakentamiseen. On myös oppaita, jotka keskittyvät lihasten rakentamiseen käyttämällä 100 -prosenttisesti luonnollisia tekniikoita, ruokavalion valintoja ja lisäravinteita. Tällainen kehonrakennusopas olisi hyödyllinen jollekulle, joka yritämme saavuttaa lihaksikas hahmo ilman huumeita. Tämäntyyppiset kehonrakennusoppaat ovat usein hyödyllisiä ihmisille, joilla on jo koulutusta tai tietoa joogasta tai luonnollisista terveyskäytännöistä ja jotka haluavat tuoda kehonrakennuksen osaksi säännöllistä harjoitusrutiiniaan.