Useimmissa tapauksissa kodin nyrkkeilykuntosali on rakennettava tyhjästä ostamalla yksittäiset komponentit, jotka sopivat harjoitustarpeisiisi. Paras tapa valita sinulle sopivat komponentit on selvittää, millaisia harjoituksia aiot tehdä, mitkä ovat nyrkkeily- ja kuntotavoitteesi ja kuinka paljon tilaa sinulla on käyttää kotinyrkkeilykuntosalille. Jotkut ihmiset haluavat perustaa tällaisen kuntosalin puhtaasti kuntohyötyjen vuoksi, kun taas toiset asettavat yhden harjoittelemaan nyrkkeilyotteluita varten. Kuntosalin ulkoasu ja komponentit riippuvat täysin siitä, mitä aiot tehdä.
Jos haluat perustaa nyrkkeilykuntosalin pelkästään kuntohyötyjen vuoksi, harkitse pienestä aloittamista. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ensin selvittää, pidätkö nyrkkeilystä kuntoharjoituksena. Se auttaa myös pitämään kulut alhaalla, kun tiedät, mitkä harjoitukset toimivat sinulle parhaiten. Aloita ostamalla nyrkkeilypussi ja laadukkaita nyrkkeilyhansikkaita. Määritä sitten kotisi nyrkkeilykuntosali. Yritä valita hyvin valaistu tila, jossa on runsaasti tilaa pussin ympärille. Sinun on myös selvitettävä, miten ripustat laukun; Joskus voit ripustaa laukun koskesta tai nastasta, kun taas muissa tapauksissa sinun on ostettava pussiteline.
Kun olet päättänyt, että pidät nyrkkeilystä, harkitse muiden kodin nyrkkeilykuntosalikomponenttien asettamista. Esimerkiksi nopeuspussi auttaa sinua työskentelemään koordinoinnin ja nopeuden parissa. Tämä laukku on yleensä melko pieni ja sen pitäisi roikkua korkeammalla kuin silmien korkeudella. Se sisältää yleensä kehyksen, joka suojaa ympäröiviä seiniä ja kattoa pussin iskuilta. Ole varovainen, kun valitset paikan tälle komponentille; sen pitäisi olla poissa tieltä ja ripustaa sopivaan asentoon asennusohjeiden mukaan.
Ajattele huolellisesti kodin nyrkkeilykuntosalin lattiaa. Tulet liikkumaan melko vähän ja seisomaan pitkiä aikoja, ja betoni voi olla melko anteeksiantamatonta. Harkitse pehmustettuja harjoitusmattoja, jotka helpottavat jalkasi niveliä ajan myötä. Kumiset työmatot voivat myös toimia hyvin. Sinun ei välttämättä tarvitse käyttää seinästä seinään pehmustusta; sen sijaan voit saada mattoja, jotka sijaitsevat jokaisen harjoitusaseman alla.